Parmezános csirkefalatok tejszínes szószban: finom, szaftos és gyorsan elkészül
A parmezános, tejszínes csirkefalatokkal igazi mediterrán hangulatot teremthetsz. Ráadásul alig több mint 30 perc alatt elkészül az ebéd.

parmezanos-tejszines-csirkefalatok
Ez is érdekelhet
    • 29
    • 30
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
beauty and style
Top olvasott cikkek

Gyors, egyszerű és finom ebédet keresel? A parmezános, tejszínes csirke remek választás. Bár toszkán csirkeként is megtalálod a receptjét, a fogást egy amerikai étteremben készítették el először. A gazdag ízvilágú étel tele van jobbnál jobb összetevőkkel.  

Parmezános, tejszínes csirkefalatok

Hozzávalók:

  • 2 db csirkemell
  • 15 dkg szárított paradicsom
  • 10 dkg bébispenót
  • 5 dkg parmezán sajt
  • 4 dl tejszín
  • 3 evőkanál liszt
  • 3 evőkanál vaj
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet mosd meg, törölgesd át papírtörlővel, és vágd kisebb darabokra. Forgasd meg a lisztben, majd olvassz fel két evőkanál vajat, és pirítsd meg benne a húst. 

Szedd ki a csirkét, majd tedd az edénybe a maradék vajat, olvaszd fel, és add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, majd párold öt-hat percig, vagy amíg a hagyma kis színt kap. Fűszerezd sóval, borssal, majd tedd hozzá a szárított paradicsomot, és azzal is süsd pár percig. Öntsd hozzá a tejszínt, és dobd hozzá a spenótot. Amikor a levelek megfonnyadnak, rakd a szószba a csirkét, szórd meg parmezánnal, és rottyantsd össze pár perc alatt. Ha szükséges, szórj még hozzá sót vagy borsot. 
A csirkemell üde citromos-tejszínes szószban is fenséges. 

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük