Paradicsomos, tepsis csirke nyúlós sajttal a tetején: fejedelmi hétvégi főfogás
Fantasztikus változat tepsis csirkére. A munka nagy részét ráadásul elvégzi helyetted a sütő.

Paradicsomos, tepsis csirke nyúlós sajttal a tetején: fejedelmi hétvégi főfogás
Ez is érdekelhet

Üde illatokkal a kánikula ellen (x)

Így töltsd fel a nyári energiakészleteket! (x)

UB40 a VeszprémFesten! (x)

Csodaszer helyett tudomány: így maradhat 60 felett is rugalmas az arcbőr (x)

Konzervzöldség a konyhatitok nyitja? (x)

beauty and style

Éveket letagadhat a 45-ből: Kate Moss új frizurája telitalálat »

Hatékonyabb, mint a citromos víz: ezt idd, ha lassú az anyagcseréd »

5 szupernőies frizura Palvin Barbitól: a félhosszú fazon és a retró göndörség is jól áll neki »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha épp azon töröd a fejed, hogy mit tegyél a családnak az ebédlőasztalra, a paradicsomos-tepsis csirkét is vedd számításba! Omlós, szaftos, sajttal és friss zöldségekkel igazán fenséges. Amíg a főfogás elkészül, a köretkészítést is kényelmesen letudhatod. Nem terheli meg a gyomrot, mégis laktató. Ebből mindenki szívesen szed majd még egyszer. 

Paradicsomos tepsis csirke

Hozzávalók:

  • 70 dkg csirkemell
  • 20 dkg mozzarella
  • 15 dkg gomba
  • 2 db nagyobb paradicsom
  • 2 evőkanál liszt
  • 3 szál újhagyma
  • 0.5 csokor petrezselyem
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

Kenj ki kevés zsiradékkal egy tepsit, és melegítsd elő a sütőt 180 fokra. A csirkemellet alaposan öblítsd le, vágd vékony szeletekre, ízlés szerint sózd és borsozd be. Forgasd meg a lisztben, majd fektesd a tepsi aljába. A zöldségeket mosd meg, vágd fel tetszés szerint, és a mozzarellát reszeld le.

Szépen oszlasd el a hússzeleteken a paradicsomot, a hagymát és a gombát, majd fóliázd le a tepsit. Dugd be a sütőbe 45 percre, félidőben szórd meg a reszelt sajttal. Amikor a csirkemell puha, szedd le róla a fóliát, és süsd ropogósra a sajtot.

 

Ezt is szeretjük