Ízes, zamatos paradicsommal sült csirkemell: sok sajttal még jobb
Színesítsd a főfogást, a paradicsommal, sajttal sült csirkemell nem vesz el sok időt a hétvégédből!

paradicsommal-sult-csirkemell
Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Tökéletesen ráncba szedett szemöldök: sminkes mutatja meg, mit szabad, és mit nem »

Elképesztő módon segíti a bőrmegújulást: a kalcium ráncok ellen is jó »

Farmerek nőiesen: így viseld a legmenőbb fazonokat nyár végén »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bazsalikomtól és a paradicsomtól mediterrán ízvilágú lesz a csirkemell. Ha teheted, a tetejére mozzarellát rakj, de bármilyen sajttal elkészítheted. Jó benne, hogy beteheted a sütőbe, így nem kell végig mellette állni. Ha marad hely a tepsiben, zöldséget is pakolhatsz a csirkemell mellé.

Paradicsommal, sajttal sült csirkemell

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 szelet csirkemell
  • 25 dkg koktél paradicsom
  • 20 dkg sajt
  • 10 dkg sonka
  • 1 db lilahagyma
  • bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A húst öblítsd le, ha szükséges, szeleteld fel. A csirkemellet hosszában vágd ketté, sózd és borsozd be. Tedd olajjal kikent tepsibe, szórd meg friss bazsalikommal, rakj rá sonkát és lilahagyma-karikát. A paradicsomokat mosd meg, és rendezd a hús köré, egyet-kettőt rá is tehetsz. A nagyobbakat pedig akár ketté is vághatod. Önts a csirkemell alá kevés vizet. A tepsit fedd le alufóliával, majd 170 fokra előmelegített sütőben süsd 20-25 percig. Vedd le róla a fóliát, szórd meg reszelt sajttal, majd told vissza. Ha a hús puha, és ráolvad a sajt, kiveheted a sütőből.

A csirkemell citrommal is nagyon finom. Ha nem kóstoltad, mielőbb próbáld ki!

Ezt is szeretjük