Töltött paradicsomos csirke fűszeresen - Nincs benne sok kalória, mégis laktató
Gyorsan és erőfeszítés nélkül elkészítheted a paradicsommal töltött, kellemesen fűszeres csirkét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csirke tele van fehérjével, viszonylag alacsony a kalóriatartalma, és rengeteg módon sütheted. Töltve, göngyölve egyszerűen csúcs! A paradicsom mellé mozzarellát is rakj a húsra. Bár van rajta bacon, nem fogsz elhízni tőle. Az egy óra alatt kényelmesen elkészíthető főételt kínáld kedvenc köreteddel.
Paradicsommal töltött csirke
Hozzávalók 4 személyre
- 4 db csirkemellfilé
- 15 dkg mozzarella
- 8 szelet bacon
- 1 üveg szárított paradicsom
- 0.5 csokor petrezselyem
- 1 teáskanál bazsalikom
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkemellet mosd meg, és törölgesd át papírtörlővel. A húst éles késsel középen nyisd szét, kicsit klopfold ki, sózd és borsozd meg ízlés szerint, majd szórj rá bazsalikomot. Rakj a csirkemellre szárított paradicsomot, kis darabokra vágott mozzarellát és petrezselymet.
Rendezd a töltött hústekercseket kevés zsiradékkal kikent tepsibe, és önts alá kevés vizet. Fedd le fóliával, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 35 perc alatt. Ha puha, vedd le róla a fóliát, és pirítsd még öt-tíz percig. Melegen, a körettel kínáld.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
