Töltött paradicsomos csirke fűszeresen - Nincs benne sok kalória, mégis laktató
Gyorsan és erőfeszítés nélkül elkészítheted a paradicsommal töltött, kellemesen fűszeres csirkét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A csirke tele van fehérjével, viszonylag alacsony a kalóriatartalma, és rengeteg módon sütheted. Töltve, göngyölve egyszerűen csúcs! A paradicsom mellé mozzarellát is rakj a húsra. Bár van rajta bacon, nem fogsz elhízni tőle. Az egy óra alatt kényelmesen elkészíthető főételt kínáld kedvenc köreteddel.
Paradicsommal töltött csirke
Hozzávalók 4 személyre
- 4 db csirkemellfilé
- 15 dkg mozzarella
- 8 szelet bacon
- 1 üveg szárított paradicsom
- 0.5 csokor petrezselyem
- 1 teáskanál bazsalikom
- só
- bors
Elkészítés:
A csirkemellet mosd meg, és törölgesd át papírtörlővel. A húst éles késsel középen nyisd szét, kicsit klopfold ki, sózd és borsozd meg ízlés szerint, majd szórj rá bazsalikomot. Rakj a csirkemellre szárított paradicsomot, kis darabokra vágott mozzarellát és petrezselymet.
Rendezd a töltött hústekercseket kevés zsiradékkal kikent tepsibe, és önts alá kevés vizet. Fedd le fóliával, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 35 perc alatt. Ha puha, vedd le róla a fóliát, és pirítsd még öt-tíz percig. Melegen, a körettel kínáld.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
