Lisztmentes paleo répatorta
Ugyanolyan finom, mint az igazi
A paleo étrend tartásával sem kell lemondanod a legfinomabb édességekről.

Ez is érdekelhet

Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)

Ingyenes lesz Budapest legnagyobb szezonnyitó borfesztiválja - Ekkor érdemes a Városligetbe menni (x)

Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)

Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

beauty and style

A legnőiesebb tavaszi parfümújdonságok: friss és különleges illatok »

Kalóriaszegény, epres turmixtál: ínycsiklandóan finom, pedig fogyaszt »

10 egyszerű mód, ahogy a fehér pólót viselheted: hogy változatos legyen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az édeskés zöldségből isteni finom tortát készíthetsz, ünnepi pillanatokra, vagy egy könnyebb hétköznapra is akár.

A tetejére a cukormáz csak mérsékelten ajánlott, ha tényleg paleo tortát szeretnél.

Paleo répatorta

  • 60 dkg reszelt répa
  • 6 tojás
  • 2 bögre mandulaliszt/kókuszliszt/egyéb magból készült liszt, akkor a legjobb, ha vegyesen használod őket
  • 1 bögre xilit vagy eritrit
  • 1 csapott evőkanálnyi szódabikarbóna
  • 1 jó nagy marék mazsola
  • 2 marék durvára tört dió
  • 1 csipet fahéj
  • fél deci kókuszolaj
  • 1 rúd vanília

Elkészítés ideje:

80 perc.

Elkészítés menete:

Mint a legtöbb paleo recept, ez sem lesz egy bonyolult étel. Ha lereszelted a megtisztított répát, nincs más dolgod, mint egy tálba tenni. Mérd ki a liszteket, és öntsd a répára, ahogy az édesítőszereket, a szódabikarbónát, a mazsolát, a diót, a fahéjat és persze a vaníliát is.

A tojásokat verd habosra, adj hozzájuk egy csipet sót és az olajat, majd öntsd a többiekhez ezt a keveréket, és dolgozd össze jól a masszát.

Amikor összeállt, akkor tölts meg vele egy sütőpapírral bélelt tortaformát, majd 180 fokra előmelegített sütőben egy óra alatt süsd készre. Amikor elkészült, fogyaszthatod is.

Egészséges receptek mindenkinek

Egy kis odafigyeléssel sokkal jobb minőségű ételeket fogyaszthatsz.

Blog.hu ajánló