Melengető zöldséges marhahúsleves árpagyönggyel: főfogásként is megállja a helyét

Az árpagyönggyel főtt marhahúsleves annyira kiadós, hogy ha elkészíted, második fogáson nem is kell már gondolkoznod utána.

Marhahúsleves árpagyönggyel
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha szeretsz időről időre változatosságot csempészni a konyhádba, főzz néha árpagyönggyel! A gerslinek is nevezett gabonaféle nem ismeretlen hazánkban sem: ez a sólet alapja, de készíthetsz belőle a tejberizshez hasonló kásás édességet is. Most egy finom, zöldséges marhahúslevesbe kerül, új értelmet adva a megszokott és szeretett fogásnak.

 

Marhahúsleves árpagyönggyel

Hozzávalók 6 személyre

  • 90 dkg marhalábszár
  • 20 dkg árpagyöngy
  • 5 dl víz
  • 2 nagy sárgarépa
  • 2 zellerszár
  • 2 krumpli
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1.5 l alaplé
  • 1 nagy hagyma
  • 1 evőkanál Worcestershire-szósz
  • 1 teáskanál rozmaring
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

Egy nagy lábosban hevíts olajat. A marhahúst kockázd fel, olajon süsd barnára, majd szűrőlapáttal szedd ki, és tedd félre. A hagymát, a répát és a zellerszárat szükség szerint tisztítsd meg és szeleteld fel. Tedd abba a lábosba, amelyben előzőleg a hús sült, és lefedve, kis lángon párold 5 percig. Utána nyomd hozzá a fokhagymát, tedd vissza bele a húst. Öntsd fel vízzel, alaplével, fűszerezd sóval, borssal, rozmaringgal és kakukkfűvel, és keverd bele az árpagyöngyöt. Miután felforrt, vedd alatta a lángot kicsire, és gyöngyöztesd nagyjából két órát, amíg a hús puhára fő. Az utolsó félórában kockázz bele krumplit is. A végén keverd hozzá a Worcestershire-szószt, és néhány perc alatt forrald össze.

Sűrű, zamatos sültkelbimbó-krémleves: a tejszíntől selymes

Ez az ízletes, kényeztető krémleves akkor a legfinomabb, ha sült kelbimbóból készíted. Hideg napokon különösen jólesik!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Kép: LauriPatterson / Getty Images

Ezt is szeretjük