Selymes tonhalkrém villámgyorsan: pirítósra vagy mártogatósnak zöldségek mellé
A házi tonhalkrém a majonéztől és a joghurttól lesz krémes és selymes.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha kiegyensúlyozott táplálkozásra törekszel, érdemes hetente egyszer valamilyen formában a halnak is helyet adnod az asztalodon. Ez az isteni, házi tonhalkrém zöldségek mellé és pirítósra is nagyon finom, és vele nagyon könnyen csempészhetsz változatosságot a konyhádba. Érdemes otthon dijoni mustárt tartanod, mert sokkal finomabbak vele a krémek, de ha nincs, sima mustárt is adhatsz hozzá.
Majonézes tonhalkrém receptje
Hozzávalók
- 2 doboz tonhalkonzerv
- 2 evőkanál majonéz
- 2 evőkanál natúr joghurt
- 2 evőkanál tejföl
- 1 teáskanál (dijoni) mustár
- 1 kis lilahagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 1 teáskanál citromlé
- só
- bors
Elkészítés:
A konzerv tonhalat csöpögtesd le, tedd egy tálba, és villával törd össze. A majonézt, a natúr joghurtot és a tejfölt egy másik tálban keverd össze, majd vegyítsd el a tonhallal. Sózd, borsozd, locsold meg egy kevés citromlével, keverd hozzá a mustárt, a felaprított petrezselymet és a lereszelt lilahagymát, és keverd teljesen simára az egészet. Díszítheted néhány egész petrezselyemlevéllel. Tálalásig hűtőben tartsd, hogy az ízek összeérjenek.
Érdemes az étkezésedet változatos szendvicskrémekkel feldobnod – a házi tojáskrémmel például nem lőhetsz mellé.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
