Laktató csirkesaláta fogyókúrához

Egy könnyű, de mégis laktató saláta tökéletes eleme lehet a fogyókúrádnak. Májusban biztos, hogy sokaknak jól jön a recept.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Egyszerű, de nagyon elegáns körömminták az ünnepekre: nem nagy kunszt elkészíteni őket
A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás

Top olvasott cikkek

A saláta szó hallatán sokaknak a nyúleledel jut eszébe, pedig nem feltétlenül kell csupán zöldségekből állnia.

Ízletes és laktató ebédet vagy vacsorát készíthetsz, ha a zöldségeket feldobod egy kis sovány fehérhússal.

Csirkemellsaláta

Hozzávalók:

1 nagyobb csirkemellfilé
1 jégsaláta
2 paradicsom
1 kaliforniai paprika
2 gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
1 dl olívaolaj
1 citrom leve
1 csomag friss kapor
őrölt zöldbors
só

A csirkemellfilét fűszerezd sóval, borssal és aprított fokhagymával, kevés vajon süsd pirosra, majd miután kihűlt, vágd vékony csíkokra.

Az összetépett jégsalátát, a kis kockára vágott paradicsomot, a vékony karikára vágott hagymát és a csíkokra vágott paprikát öntsd le az elkészített öntettel.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Locsold meg a citromlével és sóval elkevert olívaolajjal, keverd össze, majd szórd a tetejére a csirkemellcsíkokat.