Krémes krumplileves brokkolival és baconnel - Imádni fogod, ha megkóstolod
A lágy, selymes krumplikrémleves brokkolival és baconnel gazdagítva még tartalmasabb.
London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)
Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)
Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)
A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.
Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)
Nőies szettek esős nyári napokra: jobb kedvre derítenek, ha rossz az idő »
Ettől a tornától teljesen átváltozik a tested: alakformálás otthon »
Ne a hajadhoz, a bőröd színéhez válassz vörös rúzst: megmutatjuk, melyik illik hozzád »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Egyszerű, mégsem a megszokott recept! Még a krumplilevest is számtalan módon variálhatod. Könnyű, nem drága, az év bármely szakaszában könnyen elkészíthető, és biztosan szerzel vele néhány rajongót. Ehhez külön betét nem is kell.
Hozzávalók 4 személyre:
- 80 dkg krumpli
- 0.5 db póréhagyma
- brokkoli
- bacon
- 1 gerezd fokhagyma
- 4 evőkanál tejföl
- 1 db babérlevél
- só
- bors
- szerecsendió
A krumplit pucold meg, majd a brokkolival együtt mosd meg. A bacont vágd kisebb darabokra, pirítsd meg, majd szedd ki az edényből, és csepegtesd le róla az olajat. A visszamaradt zsiradékba tedd bele az apróra vágott póréhagymát, és süsd meg. Rakd hozzá a fokhagymát, azzal is pirítsd, majd tedd rá a krumplit, a brokkolit, és öntsd fel annyi vízzel, hogy mindent ellepjen. Ízesítsd sóval, borssal, babérlevéllel.
Főzd a zöldségeket fedő alatt 15-20 perc alatt puhára. Ha kész, szedd ki a babérlevelet és a brokkolit, majd pépesítsd a krumplit. Nem kell teljesen, hagyhatsz benne kis darabokat. Keverd hozzá a tejfölt, reszelj bele kevés szerecsendiót, és forrald össze. Tálaláskor rakd rá a bacont és a kis darabokra vágott brokkolit.
Elkészítés:
Még több recept
