Kiadós rakott kel füstölt kolbásszal: ezután senki nem marad éhes
Ha kolbásszal készíted a rakott kelt, mindenki kétszer fog szedni belőle.
A kolbásszal együtt sütött rakott kel füstös és fűszeres, ráadásul rosttal és vitaminokkal is tele van. A rétegek között rizs és tejföl is megbújik, így lesz igazán kiadós. A káposztaleveleket sütés előtt öt perc alatt főzd elő, így az illatuk is kellemesebb lesz.
Kolbászos rakott kel
Hozzávalók 4 személyre
- 25 dkg füstölt kolbász
- 20 dkg tejföl
- 10 dkg reszelt sajt
- 1 fej kelkáposzta
- 1 tojássárgája
- 1 csésze rizs
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál zsemlemorzsa
- 1 evőkanál olaj
- 1 teáskanál őrölt kömény
- só
- bors
Elkészítés:
A rizst háromszoros mennyiségű sós vízben főzd puhára. A kelkáposztát szedd leveleire, és bő, sós vízben öt perc alatt főzd elő. Ha kész, szűrd le, és hagyd kihűlni. A kolbászt áztasd hideg vízbe tíz percre, ezután húzd le a héját. Karikázd fel. A tejfölt keverd el a tojássárgájával és a zúzott fokhagymával.
Egy tepsit kenj ki olajjal, és szórd meg zsemlemorzsával. Oszd el benne a káposztalevelek felét, sózd, reszelj rá borsot, és szórd meg kevés őrölt köménnyel. Kanalazd rá a főtt rizst, a kolbászkarikák felét, és kend meg egy réteg tejföllel. Erre jöhet a káposzta és a kolbász másik fele. Szórd meg ezt is sóval, borssal, köménnyel, oszd el rajta a maradék tejfölt és a reszelt sajtot. Alufóliával letakarva told 200 fokos sütőbe. Fél óra elteltével vedd le a tetejéről a fóliát, és pirítsd további tíz percig.
Téli zöldségekből mennyei köretet is készíthetsz: minél több fajtát használsz hozzá, annál finomabb.
Zöldfűszeres tepsis zöldségek: szuper egészséges, isteni köret
A zöldfűszeres tepsis zöldségek illata, íze és látványa is csábító. Minél többféle zöldségből készíted, annál étvágygerjesztőbb.
ElolvasomKép: manyakotic / Getty Images
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció