Kiadós rakott kel füstölt kolbásszal: ezután senki nem marad éhes

Ha kolbásszal készíted a rakott kelt, mindenki kétszer fog szedni belőle.

Kolbászos rakott kel
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A kolbásszal együtt sütött rakott kel füstös és fűszeres, ráadásul rosttal és vitaminokkal is tele van. A rétegek között rizs és tejföl is megbújik, így lesz igazán kiadós. A káposztaleveleket sütés előtt öt perc alatt főzd elő, így az illatuk is kellemesebb lesz.

Kolbászos rakott kel

Hozzávalók 4 személyre

  • 25 dkg füstölt kolbász
  • 20 dkg tejföl
  • 10 dkg reszelt sajt
  • 1 fej kelkáposzta
  • 1 tojássárgája
  • 1 csésze rizs
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál zsemlemorzsa
  • 1 evőkanál olaj
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A rizst háromszoros mennyiségű sós vízben főzd puhára. A kelkáposztát szedd leveleire, és bő, sós vízben öt perc alatt főzd elő. Ha kész, szűrd le, és hagyd kihűlni. A kolbászt áztasd hideg vízbe tíz percre, ezután húzd le a héját. Karikázd fel. A tejfölt keverd el a tojássárgájával és a zúzott fokhagymával.

 

Egy tepsit kenj ki olajjal, és szórd meg zsemlemorzsával. Oszd el benne a káposztalevelek felét, sózd, reszelj rá borsot, és szórd meg kevés őrölt köménnyel. Kanalazd rá a főtt rizst, a kolbászkarikák felét, és kend meg egy réteg tejföllel. Erre jöhet a káposzta és a kolbász másik fele. Szórd meg ezt is sóval, borssal, köménnyel, oszd el rajta a maradék tejfölt és a reszelt sajtot. Alufóliával letakarva told 200 fokos sütőbe. Fél óra elteltével vedd le a tetejéről a fóliát, és pirítsd további tíz percig.

Téli zöldségekből mennyei köretet is készíthetsz: minél több fajtát használsz hozzá, annál finomabb.

Zöldfűszeres tepsis zöldségek: szuper egészséges, isteni köret

A zöldfűszeres tepsis zöldségek illata, íze és látványa is csábító. Minél többféle zöldségből készíted, annál étvágygerjesztőbb.

Elolvasom

Kép: manyakotic / Getty Images

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük