Karcsúsító turmixok napindítónak: finomak és egészségesek
Ezeket a turmixokat idd, ha fogyni akarsz!
Országos Iskolakert-fejlesztési Program: úton egy környezettudatos generáció felé (x)
Bónusz napok a dm-ben: szuper ajánlattal vár kedvenc drogériád (x)
Nem olyanok, mint a megszokott instaszelfik: gyönyörű képeket készített magáról a fotósnő »
Nincs nőiesebb viselet a pliszírozott szoknyánál: így viseld a szezon alapdarabjaival »
Az arcroller vagy a gua sha hatékonyabb? – Ez alapján válassz az arcmasszírozók közül »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A percek alatt összedobható, szuperegészséges zöldséges és gyümölcsös turmixokat akár reggelire is beiktathatod. Felpörgetik az anyagcserét, élénkítenek, feltöltenek energiával és hosszú időre eltelítenek. Ráadásul most dúskálunk a friss zöldségekben és gyümölcsökben.
A zöld italokból nem lehet eleget fogyasztani. Remek variáció, ha összeturmixolod az uborkát, a mentát, az avokádót, és megédesíted az egészet kevés mézzel. A banán, az áfonya és a spenót is szuper együtt. Az eper-saláta-cékla-banán négyest se hagyd ki, de a narancs-mangó-répa mix is nagyon ízletes. Nyáron feltétlenül adj a turmixokhoz jeget, meg persze fűszerezheted is ízlés szerint.
