Házi mogyoróvaj készítése adalékanyagok nélkül: sokkal olcsóbb, mint a bolti

A mogyoróvaj tökéletes sütikbe, kenyérre kenve vagy magában kanalazva, házilag pedig a bolti ár töredékéért készítheted el.

Házi mogyoróvaj készítése
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az Amerikában olyan népszerű mogyoróvajat házilag is elkészítheted. A magyar ízlésnek elsőre kicsit szokatlan az édes-sós ízkavalkád, többedik kóstolásra viszont teljesen a rabjává lehet válni. Tökéletes vegán szendvicskrémnek, vagy sütik tésztájába. Az állaga rajtad múlik: hagyhatod kicsit darabosan, vagy pépesítheted teljesen krémesre.

Házi mogyoróvaj készítése

Hozzávalók 2 decihez

  • 20 dkg hántolatlan, sótlan földimogyoró
  • 1 teáskanál mogyoróolaj (elhagyható)
  • ízlés szerint méz vagy cukor
Recept idők

Elkészítés:

A mogyorót egy száraz serpenyőben nagy lángon pirítsd aranybarnára. Ha eleve pirított mogyorót vásároltál, ez a lépés elmaradhat. Hogy mennyire pirítod meg, rajtad múlik: minél barnábbra sül, annál intenzívebb lesz az íze. A kívánt szín elérése után öntsd egy tálba, hagyd hogy kihűljön, majd kanalazd késes aprítóba, és kezdd el pépesíteni. Négy-öt perc keverés után a mogyoró zsírtartalma kicsapódik, és folyékony, könnyen kenhető állagot vesz fel. Ha darabosan szeretnéd, egy perc aprítás után szedj ki belőle egy adagot, a többit pedig pépesítsd tovább. Aprítás közben időnként keverd át, és a gép falához tapadt darabokat tedd vissza a masszába. Ha a robotgép elkezd melegedni, tarts tíz perc szünetet, majd folytasd a műveletet. Ha még krémesebb állagot szeretnél, az utolsó egy percben egy kiskanál mogyoróolajjal lágyíthatod a krémet, a legvégén pedig mézzel vagy cukorral ízesítheted, és ilyenkor kanalazhatod vissza a kihalászott mogyoródarabokat is. Mivel könnyen avasodik, jól záródó üvegben, sötét, hűvös helyen tartsd felhasználásig.

Nagyon jól megy szendvicsbe is, banánnal felturbózva.

Energiabomba, mogyoróvajas-banános szendvics: 5 perc alatt kész

Ha gyors és tápláló szendvicsre vágysz, de unod már a szokásos sajtos-sonkás verziót, akkor ezt mindenképp próbáld ki!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük