Így lesz igazán szaftos a görögös csirke
Nyárias íz, omlós hús, különleges fűszerezés. A görög csirke tökéletes megoldás lehet ebédre vagy vacsorára is.

Nyereményjáték

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerj páros belépőt Vekerdy Tamás januári előadására a Femina Klubon! (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Évente 34 ezer kisbaba hal meg ettől a betegségtől - 18 országot érint (x)

Gondtalan és felszabadult nyugdíjas éveket szeretnél? Mutatjuk, mi kell hozzá (x)

beauty and style

A tavaszi divat legfontosabb ruhadarabja a farmer után: ez lesz a blézer éve »

A copf ennyire sokoldalú is lehet: így dobd fel a frizurádat! »

5 nő 60 felett, aki tud öltözködni, és ragyogóan néz ki »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szereted a mediterrán konyhát? Nem kívánod a forróságban a nehéz ételeket? Próbáld ki a bármikor bevethető csirkét görög ízesítéssel! Köret nélkül is jóllaksz vele. Készítheted mellből, combból, de még szárnyból is.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1,5 kg csirkecomb
  • 2 paradicsom
  • 1 lilahagyma
  • 2 dl olívaolaj
  • 10 szem olívabogyó
  • 5 teáskanál görög fűszerkeverék
  • 3 teáskanál citromlé
  • 2 teáskanál só
  • 1 teáskanál bors
  • 1 teáskanál oregánó
Recept idők

Elkészítés:

Legelőször a pácot készítsd el! Keverd az olívaolajhoz a citromlét, a görög fűszerkeveréket, a sót, a borsot és az oregánót. Majd a csirkét tisztítsd meg, és már mehet is a pácba. A legjobb, ha egy egész éjszakára berakod a hűtőbe. Sütés előtt a lilahagymát, a paradicsomot és az olívabogyót vág neked tetsző darabokra.

Kenj ki egy tepsit olívaolajjal. Helyezd egymás mellé a pácból kivett húsokat. Majd szép egyenletesen oszlasd el rajtuk, mellettük a zöldségeket, és fedd le alufóliával.
A húst tedd előmelegített sütőbe. Ha gazdagon raksz zöldséget a húshoz, köret sem kell hozzá.

Blog.hu ajánló