8 laktató, finom, fogyókúrás köret: csak úgy falják a kilókat
Ha ezeket a köreteket eszed a fogyókúrád alatt, nem fog többé hiányozni a krumpli és a rizs.

edesburgonya-koret
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Fogyókúra alatt komoly fejtörést okozhat, hogy milyen körettel fogyaszd kedvenc főfogásaidat. A barna rizs, a párolt zöldségek, a különféle saláták egy idő után unalmassá válnak, a krumplit pedig muszáj száműznöd az étrendedből. Kis kreativitással, néhány remek ötlettel és bevált receptekkel nem lesz nagy kihívás kitalálni, mi kerüljön a tányérra. 

Fogyókúra alatt muszáj alaposan megválogatni a hozzávalókat, de használj bátran édesburgonyát, cukkinit, brokkolit, répát, zöldbabot, karfiolt. Ezek tele vannak vitaminnal, és alacsony szénhidráttartalmúak. Mindet sütheted, grillezheted, párolhatod, kellemesen fűszerezve fenségesek lesznek. Kedvenc köreteidhez a hal, a csirke is remek választás. Ha ezeket eszed, garantáltan nem leszel egyhamar éhes.

Ezt is szeretjük