Félórás sós muffinok tízóraira a gyereknek
A párizsis zsömle nagyon hamar unalmassá válhat, az első napokat dobd fel különleges tízóraival, például sós muffinnal.

Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Villámgyorsan eltűnik a pattanás nyoma: pár óra alatt hat a természetes szer »

Gyönyörű nő lett az egykori gyereksztárból: 20 évesen rá sem ismerünk »

Ha hordasz melltartót, ezeket a trükköket ismerned kell – Megkönnyítik az életed »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Itt az iskolakezdés, ami bizonyára sok anyukának okoz fejtörést, több szempontból is. Ezek egyike lehet, hogy a gyerek olyan uzsonnát vigyen az iskolába, amit meg is eszik.

A muffonból sós verzió is készíthető, különböző zöldségekkel megpakolva, és egy sütéssel három gyerek délelőtti tízóraiját is letudhatod.

Paradicsomos muffin

Hozzávalók:

  • 2 bögre finomliszt
  • 1 bögre tej
  • 0,25 bögre olajos aszalt paradicsomkonzerv
  • 3 evőkanál olaj a konzervből
  • 2 evőkanál bazsalikom
  • 3 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál cukor
  • 0,5 teáskanál só
  • 2 tojás

Szitáld össze egy edénybe a lisztet, a sütőport és a sót, majd keverd hozzá a cukrot, és az ujjaddal fúrj egy lyukat a keverék közepébe. Keverd ki a tojást a tejjel, valamint a konzervből leszűrt olajjal, és öntsd hozzá a liszthez.

Majd add hozzá a lecsöpögtetett paradicsomot és a bazsalikomot is. Gyengéden keverd össze. A tésztát kanalazd kivajazott muffin tepsibe vagy papírkapszlikba, majd 190 fokon süsd 20-25 percig.

Ezt is szeretjük