Egészséges, karcsúsító pizza édesburgonyából: remek ötlet, ha fogyózol
Ezt az édesburgonyás pizzaalapot készítsd a hagyományos, hizlaló tészta helyett, és eltűnnek a plusz kilók.

Egészséges, karcsúsító pizza édesburgonyából: remek ötlet, ha fogyózol
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Csak azért, mert fogyókúrázol, ne mondj le a pizzáról, készítsd el egy kicsit másként! A tésztájához a liszt helyett használj édesburgonyát és zabpelyhet, a feltétet pedig variáld tetszés szerint. Az elkészítése ennél már nem is lehetne egyszerűbb, nem kell dagasztani és keleszteni sem.

Édesburgonya-pizza

Hozzávalók:

Tésztához

  • 3 db édesburgonya
  • 1 bögre zabpehely
  • 5 dkg sajt
  • 1 db tojás
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • bors

Feltéthez

  • 2 dl paradicsomszósz
  • 10 dkg konzerv gomba
  • 10 dkg sajt
  • 1 db paradicsom
  • 1 db lilahagyma
Recept idők

Elkészítés:

Az édesburgonyát héjában főzd vagy süsd meg, majd pucold meg, és még melegen törd össze. Rakd hozzá a tojást, a zabpelyhet, a szódabikarbónát, a reszelt sajtot, és fűszerezd sóval, borssal, zúzott fokhagymával. Dolgozd össze a masszát, és nyomkodd egy kevés olívaolajjal kikent tepsibe vagy pizzaformába.
 

Kend meg paradicsomszósszal, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd 10-15 percig. Ezt követően pakold meg gombával, tegyél rá sajtot, paradicsomot, lilahagymát, és süsd még 15-20 percig, vagy addig, amíg a sajt meg nem olvad.

Mentesen sütni-főzni még soha nem volt ennyire egyszerű!

Mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük