A 8 legfinomabb céklás recept: a sült céklától a muffinig
Az előételtől a desszertig komplett menüt összeállíthatsz a szuperegészséges, édeskés céklából. Ezeket a recepteket ne hagyd ki!
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A cékla az egyik legjobb téli immunerősítő, ráadásul finom, olcsó, alig tartalmaz kalóriát, viszont tele van antioxidánssal és értékes ásványi anyagokkal. Vérképző hatása is ismert, mindenképp érdemes gyakran beiktatni az étrendbe. A legtöbben savanyúságként fogyasztják, pedig rendkívül változatosan elkészíthető.
A cékla zöldfűszerekkel, sajttal megbolondítva is isteni. Mindegy, hogy sütve, főzve, töltve vagy nyersen készíted, biztos, hogy nem fogsz benne csalódni. Lehet belőle előétel, leves, köret, saláta, főétel vagy könnyed vacsora is.
A legfinomabb céklás receptek
Elsőre akár furcsának tűnhet, de a cékla sütikbe ugyanolyan jól megy, mint a cukkini vagy akár a sárgarépa. Ne vonakodj tőle, inkább próbáld ki! Készíts tehát igazi élményfogásokat belőle! Összegyűjtöttük a legjobb recepteket, válogass kedvedre!
A legegyszerűbb és legjobb, ami a céklával történhet, ha megsütöd. Érdemes zöldfűszerekkel és fokhagymával turbósítani. A sütőben finom krémessé és édessé válik.
Akárcsak a többi zöldséget, a zamatos céklát is megtöltheted. Kerülhet bele hús, gomba, de sajt és gránátalma is. Jól jön akkor, ha fogyókúrázol. Sütőben sütve lesz az igazi.
A cékla a rizottót is izgalmasabbá, krémesebbé, ízletesebbé teszi, és jól illik hozzá a kecskesajt. A színe csábítóan élénk, így feldobja a téli szürkeséget. A siker egyik titka a rizsválasztásban rejlik.
Salátának is kiváló alapja lehet a cékla. Akár almával együtt is készítheted. Ebben az esetben a céklát főzni sem kell, így még több vitamin marad benne. Öntettel érdemes megbolondítani.
A szuperzöldségből ínyenc levest is készíthetsz. Az egyik legegyszerűbb változat, ha krémesíted. Kellemesen édeskés, amihez jól illenek a zöldfűszerek. Laktató, ráadásul alig van benne kalória.
Ha diéta alatt pizzát ennél, ne a hagyományos tésztát válaszd! Készítsd zöldségből az alapot! A cékla remek választás hozzá. Nincs benne liszt, így a gluténmentes diétába is beillesztheted.
Ha először furcsának is tűnik, a sütikbe, így a muffinba is csempészhetsz céklát. Nagyon jól megfér a csoki mellett, csodás ízt ad neki, és az állagának is jót tesz. Aki pedig nem tudja, hogy mi van benne, rá se jön.
Akár csokitortát is készíthetsz céklával. A színe élénkebb, az íze pedig édesebb, finomabb lesz. A tetejére még máz is kerülhet. Ne izgulj, a sütiben nem a megszokott céklás íz köszön vissza!
Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre
Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. június 5. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- sütőtök
- sütőtökös muffin
A 8 legfinomabb sütőtökös fogás: a levestől a desszertig
- rakott krumpli
- rakott
