Ropogós sült tészta brokkolival: krémes és nagyon kiadós

A brokkolis tészta sütőben sül, így ellenállhatatlanul ropogós lesz a teteje.

Brokkolis sült tészta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A brokkolis tészta úgy az igazi, ha sütőben készíted, így a teteje ropogós kérget kap. Ha van rá lehetőséged, készítsd el olasz módra, parmezánnal, de ha ez nem működik, sima reszelt sajttal is nagyon finom lesz. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag brokkoli egész télen kapható, ezért fogyassz belőle sokat az elkövetkező hónapokban.

Brokkolis sült tészta

Hozzávalók 4 személyre

  • 30 dkg száraztészta
  • 10 dkg parmezán
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 dl tejszín
  • 1 fej brokkoli
  • 1 mokkáskanál szerecsendió
  • frissen őrölt bors
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A tésztát forró, sós vízben főzd ki. Ha kész, szűrd le. Amíg a tészta fő, készítsd elő a brokkolit. Ehhez először szedd rózsáira, alaposan mosd meg, szárítsd fel róla a nedvességet, és vágd nagyobb darabokra. Egy serpenyőben hevíts olajat. A fokhagymagerezdeket aprítsd fel, és kevergetve pirítsd meg az olajon. Egy perc múlva add hozzá a brokkolit.

 

Szórd meg sóval, frissen őrölt borssal és szerecsendióval, és így pirítsd két percig. Ezután öntsd fel a tejszínnel. Kevergesd, amíg besűrűsödik, majd szórd bele a sajtot, és várd meg, amíg elolvad. A kifőtt tésztát tedd egy tepsibe. Öntsd rá a tejszínes brokkolit, forgasd össze, és alufóliával letakarva told 200 fokos sütőbe. Húsz perc múlva vedd le a fóliát a tetejéről, és pirítsd tíz perc alatt roppanósra.

Brokkoliból akár kiadós, sós palacsinta tölteléke is válhat: ez a változat rengeteg sajttal készül.

Kép: Esin Deniz / Getty Images

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük