Kókuszgolyó keksz nélkül

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 8 személyre:

  • 1 db érett banán
  • 2 db alma
  • 2 db kisebb sárgarépa
  • 10 dkg mandulabél darálva
  • kb 2-4 ek kókuszreszelék darálva
  • A forgatáshoz: kókuszreszelék
Recept idők

Elkészítés:

A banánt villával törjük össze, az almát és a sárgarépát tisztítsuk meg, majd reszeljük le, adjuk hozzá a darált mandulát is, ízlés szerint fűszerezzük, gyúrjuk össze, majd annyi darált kókuszreszeléket adjunk hozzá, hogy formázható legyen a massza.

Diónyi golyókat formázunk, és kókuszreszelékben megforgatjuk. Azonnal kínálhatjuk!

Ezt is szeretjük