Kókuszgolyó keksz nélkül
Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)
A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)
Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)
Azt hitték, megszaladt a Photoshop a Balmain reklámjában: pedig ennél nagyobb csavar van benne »
Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Hozzávalók 8 személyre:
- 1 db érett banán
- 2 db alma
- 2 db kisebb sárgarépa
- 10 dkg mandulabél darálva
- kb 2-4 ek kókuszreszelék darálva
- A forgatáshoz: kókuszreszelék
Elkészítés:
A banánt villával törjük össze, az almát és a sárgarépát tisztítsuk meg, majd reszeljük le, adjuk hozzá a darált mandulát is, ízlés szerint fűszerezzük, gyúrjuk össze, majd annyi darált kókuszreszeléket adjunk hozzá, hogy formázható legyen a massza.
Diónyi golyókat formázunk, és kókuszreszelékben megforgatjuk. Azonnal kínálhatjuk!
Még több recept
