Diétás linzer
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Karácsonyra hangolódás pici apró kezekkel és maszatos pofival :)
Diétás linzer
Hozzávalók 4 személyre
- 25 dkg diétás maglisztkeverék (én most mandula- és lenmaglisztet használtam)
- 100 gramm kókuszzsír
- 125 gramm cukornak megfelelő mennyiségű édesítőszer
- 1 tojás
- só
Elkészítés:
Összemorzsolod a lisztet a zsiradékkal, majd mélyedést nyomsz a közepébe, ebbe teszed a tojást, majd az édesítőt és a sót. Omlós tésztánál fontos a sorrend!
Töltéshez cukormentes lekvárt használj. A tetejére olvasztott cukormentes csoki, vagy natúr a kakaópor+víz+édesítő keveréke kerül.
Nálunk kiváló "karácsonyváró program" volt a kisfiammal. :)
Megjegyzés, tanács:
A lengmagliszt kissé kesernyésebb, inkább a mandulaliszt domináljon, azt keverd diétás liszttel, vagy esetleg tönkölyliszttel, illetve a lenmagliszttel, de utóbbi csak kisebb arányban kerüljön a tésztába.
Darált mandula is mehet bele, ha nincs mandulaliszted, vagy darált dió, kellemes aromát ad neki, meg pici fahéj, jól gyúrd össze, pihentesd picit hideg helyen, hogy olyan "gyurmaszerű" legyen az állaga, és már nyújthatod is!
A diétás lisztek mindig több folyadékot vesznek fel, adj hozzá többet, ha szükséges, apránként adagolva!
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
