Magvas kenyér

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ezt a sminket készítsd el, ha bulizni mész: nem erős, de pont elég »

Agyő, pattanás, helló, üde arcbőr: ennyi mindenre jó egy üvegcse rózsavíz »

Elképesztően nőies ez a szín, ha stílusosan viseled: csodás szettek feketével, nyáriasan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 20 dkg BL 80-as liszt
  • 20 dkg tönkölybúzaliszt
  • 1 cs. élesztő
  • 3 dl langyos víz
  • 1 dl tej
  • olívaolaj
  • len
  • napraforgó
  • szezámmag
Recept idők

Elkészítés:

Az élesztőből és a tejből, kevés lisztből kovászt készítünk. A lisztet összekeverjük a sóval, az olajjal, és bedagasztjuk a langyos vízzel. A tésztát kb. 1 óráig kelesztjük, majd hosszúkás sütőformában sütjük. A tésztába gyúrhatunk magvakat, a tetejére szezám- és lenmagokat szórunk a sütés előtt.

Ezt is szeretjük