Rántott cukkini

Ez is érdekelhet

Pikali Gerda hisz a sors erejében: mindenkinek megvan a maga feladata, amit be kell teljesítenie (x)

Házépítési kisokos: ha még nincs elképzelésed az új otthonodat illetően (x)

Zöldebb iskolát a gyermekeinknek: csatlakozz egy nagyszerű jótékonysági programhoz! (x)

beauty and style

Ezek a legdivatosabb állatmintás darabok az üzletekben: 10 ezer forint alatt »

Ezt soha ne tedd a bőröddel: korábban fogsz ráncosodni, ha így bánsz vele »

Nicole Kidman hajszíne az őszi szezon új kedvence: ezt fogják legtöbbször kikeverni a fodrászok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 db gyenge cukkini - kb. 40 dkg
  • 1 dl tejföl
  • 5 dkg reszelt sajt
  • kevés reszelt citromhéj
  • 1 db tojás
  • liszt
  • zsemlemorzsa
  • bors
  • olaj a sütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, majd vékony szeletekre vágjuk. Sózzuk-borsozzuk, meghintjük reszelt citromhéjjal. Kb. 10 percig állni hagyjuk. A tejföllel elkevert reszelt sajttal egy szelet cukkinit megkenünk, ráborítunk egy másikat, és kissé összenyomva bepanírozzuk bő forró olajban. Takaréklángon, mindkét oldalán pirosra sütjük. Tartármártással és hasábburgonyával tálaljuk! Nagyon finom, egyszerű!

Ezt is szeretjük