Rántott cukkini

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat Ashley Graham ajánlásával: ettől olyan kerek a popsija »

A legnőiesebb kánikularuha a szezonban: ha egyszer felveszed, többé nem akarsz mást viselni »

Ezzel a jeges teával hűsítsd magad, ha diétázol: natúr, és nincs benne felesleges kalória »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 db gyenge cukkini - kb. 40 dkg
  • 1 dl tejföl
  • 5 dkg reszelt sajt
  • kevés reszelt citromhéj
  • 1 db tojás
  • liszt
  • zsemlemorzsa
  • bors
  • olaj a sütéshez
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit megmossuk, meghámozzuk, majd vékony szeletekre vágjuk. Sózzuk-borsozzuk, meghintjük reszelt citromhéjjal. Kb. 10 percig állni hagyjuk. A tejföllel elkevert reszelt sajttal egy szelet cukkinit megkenünk, ráborítunk egy másikat, és kissé összenyomva bepanírozzuk bő forró olajban. Takaréklángon, mindkét oldalán pirosra sütjük. Tartármártással és hasábburgonyával tálaljuk! Nagyon finom, egyszerű!

Ezt is szeretjük