4 biztos praktika allergia és poratkák ellen: így nem lesz poros a lakás
Az elszaporodott poratkák komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.
Nyerj 2 főre szóló, 3 éjszakás nyaralást Ausztriába, az aktív pihenés paradicsomába (x)
Így csókolj, ha csábítani akarsz - Eláruljuk a tökéletes csók titkait (x)
Horváth Éva iszonyú cuki cicával fotózkodott - Elárulta, miért (x)

Szexi melltartók kivágott ruhákhoz: nem fog ki rajtad a pánt, mert nincs is »
A legfinomabb testolajok, melyektől feszesebb lesz a bőr: elmászó kontúrok és narancsbőr ellen »
Már megvan a jövő évi esküvői divat: légiesen könnyed selyem- és muszlinruhák a magyar tervezőtől »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A lakásban, különösen a hálóterületen nagyon fontos a gyakori takarítás, mivel a textilek szinte állandóan ki vannak téve a poratka-fertőzéseknek.
Ezek a testről természetes úton lehámló, elhalt bőrrel táplálkozó, mikroszkopikus élőlények a lepedőkben, a takarókban, a párnákban, a kárpitozott bútorokban és a szőnyegekben szaporodnak, ürülékük pedig sok, a porhoz kapcsolódó légzőszervi kellemetlenségért felelős.
Így előzd meg elszaporodásukat a padlón!
A poratkákat lehetetlen lenne teljes mértékben eltávolítani a lakásból, de a megelőző intézkedések hozzájárulnak a számuk csökkentéséhez. Mivel nem lehet fölemelni és kimosni, a padlószőnyeget jobb kerülni.
Ha úgy érzed, több szőnyegre van szükséged a hideg padló szigetelésére vagy a zaj tompítására, porszívózd gyakran a szobát speciális, légszűrővel felszerelt készülékkel. Ha nincs szőnyeged, a padlót is tisztítsd rendszeresen, azonban ne csak felsöpörd és porszívózd: töröld fel gyakran nedves felmosóval.
Erre ügyelj a hálószobában!
Az allergiakeltő anyagok számára átjárhatatlan huzatok is megakadályozzák, hogy az atkák megfertőzzék a párnákat és a matracokat.
Ám ezek a huzatok általában poliésztert és más szintetikus anyagokat tartalmaznak, melyek bőrirritációt és más gondokat okozhatnak. Egészségesebb megoldás, ha egyszerűen gyakorta mosod az ágyneműt forró vízben, és a lehető legtöbbször szellőzteted friss levegőn. A poratkák elszaporodását szintén megelőzheted, ha a matracodat rácsos falapra fekteted, vagy futont használsz. A matracot továbbá forgasd gyakran.
Porfogók? Nedvesség?
Végül, de nem utolsósorban, csökkentsd minimálisra a porfogó rendetlenséget, a személyes holmikat tárold szekrényekben, vitrinekben és fiókokban. Ha valamit mégis elöl akarsz hagyni, rendszeresen töröld le róla a port. Mindemellett cseréld rendszeresen a fűtő-, hűtő- és légtisztító berendezések szűrőit, illetve tartsd alacsonyan a nedvességet, távolítsd el a nedvességforrásokat, és használj páramentesítő készüléket.
Cikkünk Jackie Craven Az egészséges otthon című könyve alapján készült, mely az Officina ’96 Kiadó gondozásában jelent meg.
OLVASD EL EZT IS!

- házimunka
- természetes csodaszer
6 házilag kikeverhető tisztítószer receptje: ezeket használd a drága termékek helyett

- házimunka
- házi praktikák