Az üzenet, amit kötelező lenne gyakran elküldened a barátaidnak, kollégáidnak - Elképesztő hatása van
Egyetlen rövid üzenet is elég ahhoz, hogy valaki napját teljesen megváltoztasd.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A felnőtt élet rohanásában meglepően könnyű elveszíteni a kapcsolatot másokkal. Sara Sutton, a Liveand.Love alapítójának fiatalabb korában természetes volt, hogy csak úgy beugrott barátokhoz: nem volt terv, nem volt elvárás, és sokszor különösebb ok sem.
Ahogy azonban egyre elfoglaltabb lett az élet, észrevett magán egyfajta belső bizonytalanságot, amikor fel akartam venni valakivel a kapcsolatot: "Nem akarom zavarni…", "Már túl sok idő telt el…", "Kellene valami fontos mondanivaló…". Így aztán gyakran csak eszébe jutott valaki, érzett egy pillanatnyi kötődést, majd ment tovább, és hagyta elszállni ezt a rövid kapcsolatot. Ez viszont nem tűnt helyesnek. Több próbálkozás után végül talált egy módszert, ami szinte teljesen megszünteti ezt a belső gátlást.
Az üzenet, amit kötelező lenne gyakran elküldened
Rendszeresen elküld egy néhány szavas üzenetet: „Eszembe jutottál, és gondoltam, rád írok egyet.” Egy egyszerű üzenet, ennyi az egész. Nincs magyarázat. Nincs kérés. Nincs elvárás. Csak egy apró jelzés, ami azt mondja: fontos vagy nekem. Ezt gyakorlatilag bárkinek elküldheted az életedből – barátoknak, kollégáknak, régi ismerősöknek vagy akár mentoroknak is. Egyszerű, őszinte, sallangmentes, és pont ezért működik.
Fotó: Westend61 / Getty Images Hungary
Ez az üzenet azért működik, mert nem kér semmit. Nincs benne rejtett elvárás, nincs kötelező válasz, nincs nyomás. A másik fél szabadon dönthet: azonnal válaszol, később reagál, vagy egyáltalán nem ír vissza. Pont ez a szabadság ad egyfajta érzelmi biztonságot, ami sok üzenetből hiányzik.
Egyre inkább egy rohanó, „tranzakciós” világban élünk, ahol a kapcsolatok gyakran háttérbe szorulnak. Éppen ezért különösen erős érzés, amikor valaki egyszerűen csak eszünkbe jut, és ezt ki is fejezi.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Egyes kutatók már „barátság-recessziónak” nevezik azt a jelenséget, hogy egyre nehezebben tartjuk fenn a kapcsolatainkat. Egy 2025-ös felmérés szerint a 30–49 évesek 20%-a gyakran érzi magát magányosnak vagy elszigeteltnek, míg a 18–29 éveseknél ez az arány 24%.
A munka világában is nő a magány: egyes adatok szerint a dolgozók akár 20%-a naponta érzi ezt, különösen a távmunkában és a fiatalabb korosztályban. Ebben a közegben egyetlen rövid üzenet is sokat jelenthet. Már az is érték, ha valaki tudja: eszébe jutottál.
Sokan, akiknek a szakértő ajánlotta ezt a szokást, ugyanazokat a kérdéseket tették fel: Nem furcsa ez? Mi van, ha nem válaszol? Nem túl véletlenszerű? A tapasztalat az, hogy a kellemetlenség inkább a küldő oldalán jelenik meg, és csak egy pillanatig tart. Amint elküldöd, az az üzenet, ami nem kér semmit, ritkán hat tolakodónak. És ha nincs válasz, az sem veszi el a gesztus értékét. A kérdés inkább az: ki jutott most eszedbe? Írj rá. Nem kell hozzá semmilyen külön ok.
3 mondat, amit tilos mondani a munkahelyen - Tönkreteszik a karrieredet a szakértő szerint
Egy kommunikációs szakértő szerint három ártalmatlannak tűnő mondat is elegendő ahhoz, hogy a munkahelyen kevésbé vegyenek komolyan.
ElolvasomKépek: Getty Images Hungary.
