Így előzd meg az uszodai intim fertőzéseket: a kockázatok jelentősen csökkenthetők
Néhány alapvető dologra odafigyelve nem kell félni attól, hogy az uszodában kapod el őket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az úszás az egyik legjobb sport, vannak viszont, akiket az uszodai intim fertőzések veszélye tart vissza attól, hogy a testmozgásnak ezt a formáját válasszák. Az uszodákkal kapcsolatos félelmeket le lehet győzni, különösen ha tisztában vagy a megelőzés fontosságával és lehetőségeivel.
Az uszodai intim fertőzés megelőzése
Az uszodában valamint a hasonló vizes helyeken, mint a termálfürdők vagy a szauna, fennáll a fertőzések veszélye. Jó tudni azonban, hogy a megfelelően karbantartott fürdőkben a fertőtlenítés miatt, valamint a víz gyakori cseréjével ezek előfordulásának kockázata alacsony.
Ennek ellenére előfordul, hogy az uszodában eltöltött idő után gombás vagy bakteriális fertőzés, esetleg bőrfertőzés jelenik meg a szervezetben. A nők számára az intim fertőzés az egyik legijesztőbb, hiszen az uszodában szerzett gombás fertőzés nagyon kellemetlen tünetekkel jár együtt.
Fotó: andresr / Getty Images Hungary
Egy kis odafigyeléssel azonban az intim fertőzés kockázatai csökkenthetők. Ehhez csupán néhány alapvető dologról kell gondoskodni. Nézzük mik ezek:
A fürdőruha cseréje
A kórokozók számára ideális közeg a nedves és meleg hely, mint amilyen a vízes fürdőruha. Ezért fürdés után jobb azonnal megszabadulni a fürdőruhától és mindig magaddal vinni egy száraz váltást.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
A hüvelyflóra és a pH-egyensúly védelme
A hüvely természetes pH-értéke 3,8- 4,5 között mozog. Ez az alapvetően enyhén savas közeg biztosítja a védelmet a kórokozók ellen. A hüvelyflóra egészsége könnyebben fenntartható, ha fürdés során intim mosakodót használsz az illatosított tusfürdők helyett. A hüvelyöblítő használatát sem szabad túlzásba vinni, hiszen a gyakori irrigáció felboríthatja a hüvelyflóra egyensúlyát.
Zuhanyzás az uszodában
A zuhanyzás nem csak tisztasági kérdés, hiszen a bőr felületén rengeteg kórokozó képes megtelepedni. Amikor uszodába mész, mások védelme érdekében a zuhanyzással érdemes kezdeni, mielőtt bemennél a medencébe. Amikor végeztél szintén fontos az alapos zuhanyzás, ugyanis ez biztosítja azt, hogy a bőrödön lévő klórt és baktériumokat le tud mosni magadról.
Fotó: Crispin la valiente / Getty Images Hungary
A WC használata és a higiénia
Az uszodában lévő vécék használatakor is figyelni kell a higiéniára. Ha van rá lehetőség, akkor érdemes ülőkevédőt használni, valamint minden esetben kezet kell mosni, függetlenül attól, hogy a WC használata után a medencébe tartasz majd.
Kellő odafigyeléssel az uszodai intim fertőzések megelőzhetők, az ettől való félelem ne legyen az uszodától távol tartó erő.
Tünetmentesen is jelen lehet a Chlamydia: ez az 5 leggyakoribb fertőzés, ami főleg nyáron tombol
A leggyakoribb nyári megbetegedések közé különböző bakteriális és gombás hüvelyfertőzések tartoznak, amik változatos tünetekkel jelentkeznek.
ElolvasomFotók: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
