Halálra van ítélve a kapcsolat ha ezt a 3 dolgot csináljátok - Garantálják a szakítást a coach szerint

Sokan csak akkor veszik észre, hogy komoly baj van a kapcsolatukban, amikor már túl késő. Pedig a legtöbb szakítás nem egyik napról a másikra történik: lassú, alattomos folyamat eredménye, amelynek során apró repedések jelennek meg, majd idővel teljesen szétrombolják az alapokat.

Egy párkapcsolati szakértő szerint vannak olyan viselkedésminták, amelyek szinte biztosan a szakításhoz vezetnek, ha a felek nem ismerik fel és nem kezelik őket időben. Paige Moyce párkapcsolati coach egy videóban hívta fel a figyelmet arra a három jelre, amelyek egyértelműen azt mutatják: a kapcsolat rossz irányba halad, és könnyen katasztrófába torkollhat.

3 dolog, ami garantálja a szakítást

Nem a jelenben éltek

- Egy kapcsolat egyértelműen a katasztrófa felé tart, ha az egyik vagy mindkét fél nem a jelenben él – mondta Paige Moyce. A szakértő szerint a kapcsolat kudarcra van ítélve, ha valaki még mindig a párja korábbi verziójához ragaszkodik, vagy abban bízik, hogy a másik majd egyszer teljesen megváltozik: például támogatóbb lesz, vagy több szerepet vállal a mindennapi feladatokban.

- Ez gyakran azért történik, mert a jelen fájdalmas vagy egészségtelen. De ha az itt és most nem jó, meddig bírja ki egy kapcsolat? - magyarázta. Paige hozzátette: a múlt már elmúlt, a jövő pedig nem garantált, ezért sokkal fontosabb arra koncentrálni, hogyan lehet a jelent jobbá tenni.

Nem bíztok meg egymásban

A coach szerint egy kapcsolatnak nincs sok esélye, ha a bizalom már megbomlott, és a felek nem tesznek tudatos lépéseket annak helyreállítására. Bár a legnyilvánvalóbb bizalomvesztés a megcsalás, Paige hangsúlyozta, hogy a bizalom ennél sokkal mélyebb dolog.

- A megszegett ígéretek rombolják a bizalmat. A csúnya, elfajuló veszekedések rombolják a bizalmat. Az, ha valaki újra és újra csalódást okoz, szintén – sorolta. Hozzátette: az is romboló hatású, ha valakit nem hallgatnak meg, nem veszik komolyan, vagy nem érzi magát megbecsülve. Ezek a sérelmek idővel egymásra rakódnak, és lassan, de biztosan aláássák a kapcsolat alapját.

Nehezteltek egymásra

A harmadik, és talán legpusztítóbb tényező a szakértő szerint a keserűség vagy a felgyülemlett neheztelés.

- A hosszú távú kapcsolatokban a keserűség olyan, mint egy gomba vagy penész. Ha nem irtjuk ki, tovább terjed, beborítja az egész kapcsolatot, míg végül az alapok teljesen összeomlanak - fogalmazott Paige.

A neheztelés és sértettség fokozatosan eltávolítja egymástól a feleket, mígnem már lehetetlennek tűnik a középutat megtalálni. Paige szerint ezeknek a problémáknak a korai felismerése és kezelése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egy kapcsolat erős és hosszú távon is működőképes maradjon.

Cover-kép: Getty Images Hungary.

• szakítás
• párkapcsolati probléma
• szokás
• Lélek&Test