Ez az egy dolog kell, hogy sokáig friss és intim maradjon a kapcsolat

A mindennapok monotonitása gyakran feldarálja még a legegészségesebb párkapcsolatokat is. Csak este találkoztok, akkor is fáradtan leheveredtek a tévéhez, üveges szemmel nézve magatok elé. A hetek, hónapok rohamosan telnek, ti pedig egy nap arra észleltek, hogy elveszett az intimitás.

Ez a folyamat gyerekek mellett még gyorsabban eljöhet, azonban egy kis munkával visszafordítható anélkül, hogy maradandó károkat okozna a kapcsolatban. Elmondjuk, mi az az egy dolog, amivel sokat tehettek szerelmetek frissen tartásáért.

Egy dolog kell csupán, hogy friss maradjon a kapcsolat

Az egyetlen húsba vágóan fontos dolog a minőségi együtt töltött idő.  Randikat, hosszú hétvégéket, utazásokat szervezni rengeteg idő, energia és pénz, ezért sok pár inkább bele sem kezd. Ha gyerekek vannak, az ő elhelyezésük is szervezést igényel, ezért sok szülő nem veszi a fáradságot arra, hogy tölthessen egy kis külön időt kedvesével. A randizás elengedhetetlen a romantikus viszony fenntartásához, nem kell azonban feltétlenül hosszú időre elszakadni, a rendszeresség ugyanis sokkal fontosabb. 

Az intimitás fenntartásának legjobb formája, ha mikrorandikat szerveztek. Ez nem más, mint egy meghatározott idősáv - de minimum tíz megszakítás nélküli perc - kijelölése a partnerrel való találkozásra. A lényeg, hogy ilyenkor valóban hagyjátok magatok mögött a hétköznapok problémáit, és koncentráljatok egymásra. A mikrorandi egy spontán, gyors együttléthez hasonló izgalomérzetet ad, rövid, de élvezetes.

A mikrorandi lehet egy könnyed séta a ház körül, egy gyors kártyaparti vagy vacsora utáni borozás. A találkozásokhoz nem kell sok pénz, sem idő, akár otthon a négy fal között is lehettek, amikor csak ketten vagytok. A nap bármelyik pontjában megtörténhet, akár reggel a kávé mellett, vagy lefekvés előtti órákban. Ha mindketten elfoglaltak vagytok, akár egy ebédszünet melletti telefon is elegendő lehet! A lényeg, hogy beszélgessetek, kapcsolódjatok egymáshoz, teremtsetek intim és bizalmas légkört. Bármilyen közös pillanat erősíteni fogja a kapcsolatotokat, és a közelség hiánya csak távoli, rossz emlék lesz csupán.

Lehet, hogy úgy érzed, sok időt töltötök együtt a pároddal, azonban fontos, hogy megkülönböztesd a mennyiségi időt a már említett minőségi idővel. Ebony Butler pszichológus és párkapcsolati szakértő szerint a mikrorandik pozitív hatása pont a rövidségében keresendő, hiszen ha csupán korlátozott idő áll rendelkezésetekre, akkor nagyobb sikerrel fogjátok elkerülni és kiszűrni a zavaró tényezőket. Ráadásul a röpke randik rendszeres beütemezése a párokat izgatott várakozásra készteti, ez pedig segíthet nekik túllendülni a zsúfolt és stresszes napokon. A pszichológus szerint az együtt töltött idő segíti a kötődést, lelassítja az idegrendszert, csökkenti a stresszt és a szorongást.

Sokan hiszik, hogy ez a jó párkapcsolat kulcsa, pedig nem - Olvass tovább!

A vonzalomnak sok oka lehet, ezek egyike a hasonló érdeklődési kör, hobbi.  Mennyire hasznos, és mennyiben árt az, ha az ember magához hasonló társat keres? 

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• párkapcsolat
• párkapcsolati tanácsok
• randizás
• randi
• intimitás
• Lélek&Test