Miattuk érzed magad egy senkinek! 4 ember, aki aláássa az önérzeted

Az életben való sikereidet jó esetben nemcsak magadnak, de a hozzád közel álló embereknek is köszönheted. Hiszen, ha szerelmi csalódás ér, minden bizonnyal a barátnődre támaszkodsz, hogy megvigasztaljon, amennyiben pedig hosszabb ideje állást keresel, az édesanyád vagy a párod lehet az, aki minduntalan lelket önt beléd, hogy igenis van értelme folytatni.

Azonban sajnos nem minden esetben alakul úgy, hogy ezek az emberek megadják a szükséges támogatást és segítséget. Ha egy senkinek érzed magad, és úgy gondolod, nem semmire nem vagy képes az életben, könnyen lehet, hogy valaki a közvetlen környezetedben torzítja ilyen negatívra az önképedet. Tudd meg, ki lehet az oka, és hogyan tehetsz ellene!

Maximalista anya

Ha édesanyád gyermekkorodban vagy akár még a jelenben is azt várja tőled, hogy mindig a maximumon teljesíts, az könnyen a visszájára fordulhat. Amennyiben ugyanis úgy érzed, hogy csak akkor elégedett veled, ha sikeres vagy az iskolában, majd később a karrier terén, az komoly lelki görcsökhöz vezethet.

Arról nem is beszélve, hogy hasonló helyzetben valószínűleg nem volt részed korlátlan mennyiségű támogató anyai szóban, dicséretben, ami pedig a gyermekkortól kezdve nélkülözhetetlen alappillére az egészséges, pozitív önbizalom kialakulásának. Ha tehát felnőttkorodra igencsak gyenge lábakon álló önbizalommal rendelkezel, és hiába kapsz számos esetben pozitív visszajelzéseket, könnyen lehet, hogy az oka az édesanyáddal való kapcsolatodban keresendő.

Amennyiben a rég elmaradt pozitív visszajelzéseket más sem tudja pótolni az életedben, vagyis nem hiszel a párod, barátaid szavainak sem, egy önismereti tréning vagy pszichológiai tanácsadás jelenthet komoly segítséget.

Féltékeny barátnő

Akkor is meggyengülhet azonban az önmagadba vetett hited, ha gyermekkorodban minden szükséges támogatást megkaptál az édesanyádtól. Hiszen felnőttként már nem feltétlenül ő szolgál referenciaként: számos tekintetben meghatározó lehet a közeli barátok véleménye.

Amennyiben pedig a legjobb barátnődtől lelki támogatás helyett túl sok féltékenység vezértelte negatív megjegyzést kapsz, az könnyedén meggyengítheti az önérzetedet. Persze vannak, akik erős jellemmel és rendíthetetlen önképpel rendelkeznek, amennyiben azonban neked sokat számít a környezeted véleménye, egy keserű barátság végzetes lehet. Hasonló helyzetben nélkülözhetetlen, hogy időben felismerd az intő jeleket, és kivond magad a negatív személy hatása alól. Amennyiben nem tudod, mire figyelj, olvasd el cikkünket!

Felsőbbrendű partner

Sajnos a párkapcsolatban sem mindenki találja meg azt a vágyott támaszt, amit keres. Amennyiben a partnered nem éppen az autonóm párkapcsolatok híve, amelyben a felek megőrizhetik a függetlenségüket is, az az önbizalmadra is hatással lehet.

Különösen, ha nem egyenrangú félként, hanem mintegy ékszerként kezel, és az a számára szóba sem jöhet, hogy véletlenül többet keress nála. Amennyiben ráadásul az a véleménye, hogy a nő helye a konyhában van, míg jelentősebb eredményt az életben csak a férfiak érhetnek el, magatartásával garantáltan nem gyakorol jó hatást az önképedre.

A hasonló, már-már a hímsovinizmus határait súroló férfimagatartással szemben persze a legjobb, ha az illető tudtára adod, hogy azért a nők is képesek egy-két dologra, sőt, te legalább a munka mellett még arra is tudsz figyelni, hogy a lakás ne legyen egy romhalmaz.

Így vagy úgy, annyi bizonyos, hogy azzal a partnerrel nem érdemes hosszú távra tervezni, aki lemaradt az emancipációról, és nem hajlandó saját magával egyenlőként kezelni.

Tedd túl magad a szakításon!

Ha kiderül, hogy a párod az, aki folyamatosan aláássa az önérzeted, érdemes fontolóra venni, hogy nem lenne-e jobb neked nélküle. A szakítás persze egyik félnek sem könnyű, és különösen nehéz lehet túltenni magad rajta meggyengült önbizalommal. Ugyanakkor mindez nem lehetetlen: nézd meg videónkat, és ismerd meg a túlélési stratégiákat!

Zsarnok főnök

A feljebbvalód az, aki felől első kézből kaphatsz visszajelzéseket az intellektuális képességeidet illetően. Igaz, van, aki a pozitív visszajelzések nélkül is teljesen biztos önmagában, amennyiben azonban igényled az elvégzett munkádról feléd áramló információt, ám nem, vagy nem megfelelő formában ér el ez hozzád, az ugyancsak negatív hatással lehet rád. Hiszen az elért sikerek motiválják az embert, amennyiben azonban a főnököd folyamatosan úgy kezel, mint egy bármikor pótolható munkaerőt, sem a saját szakértelmedről, sem a valós képességeidről nem nyerhetsz valós képet.

Ennek oka gyakran az, hogy a vezetők nem akarják, hogy a beosztott versenyképesnek érezze magát a piacon, nehogy elhagyja a céget, végső soron azonban éppen ezzel áshatják alá a teljesítményét. Hiszen, ha nem érzed magad jónak, akkor a kihívásoknak sem próbálsz megfelelni, ironikus módon pedig erre a legjobb orvosság, ha alkalmad nyílik egy másik közegben megmérettetni a tudásodat. Hasonló helyzetben tehát ahelyett, hogy kerülöd, nézz szembe a kihívásokkal, könnyen lehet, hogy pozitív csalódás ér!

• anya
• barátság
• sikertelenség
• főnök
• psziché
• személyiségtípus
• bajok a barátságban
• Lélek&Test