Erősebb a párkapcsolatod másokénál? 5 kérdés, amivel tesztelheted

Mark Travers pszichológus szerint a legtöbb pár azt hiszi, hogy jól ismerik egymást, de az igazi intimitás sokkal több annál, mint hogy meg tudják nevezni partnerük kedvenc ételeit vagy tévéműsorait.

Munkája során azt tapasztalta, hogy a legboldogabb, legsikeresebb párkapcsolatban élők azt látják a partnerükben, amit mások nem tudnak vagy általában figyelmen kívül hagynának. A CNBC oldalán árulta el, hogy ha meg tudod válaszolni az alábbi öt kérdést a pároddal kapcsolatban, akkor a kapcsolatod a megértés és az intimitás legmagasabb szintjére épül, és erősebb másokénál.

Erősebb a kapcsolatod másokénál? 

Mi az a látszólag kicsi interakció, amely maradandó hatással volt rá?

Mindannyiunknak vannak olyan pillanatai, amelyek egy életre ránk ragadnak – valami, amit egy középiskolai tanár mondott mellékesen, egy idegen bókja vagy egy kisebb elutasítás, ami még évekkel később is fáj. Ezek az események jelentéktelennek tűnhetnek, de gyökeresen megváltoztathatják önmagunkról alkotott képünket, és ritkán kerülnek szóba kötetlen beszélgetések során.

Ha ismersz egy ilyen apró emléket a partnered életében, az azt jelenti, hogy olyan mély beszélgetéseket folytattál vele, amelyek felfedik személyiségük láthatatlan részleteit.

Milyen mentális menekülési módszert alkalmaz, amikor túlterheltnek érzi magát?

Amikor az élet hektikussá válik, mindenkinek megvan a maga módja a mentális kikapcsolásnak. Néhányan arról fantáziálnak, hogy felhagynak munkájukkal, és egy távoli szigetre költöznek. Mások olyan városok ingatlanhirdetéseit görgetik, ahová soha nem költöznek, vagy életük alternatív változatait képzelik el.

Ez sokkal több, mint egy furcsa szokás; ez egy módszer arra, hogy partnered hogyan birkózik meg a stresszel. Ha tudod a választ, az azt jelenti, hogy megérted a belső működését, és ez különlegesen szoros viszonyt jelez.

Mi az a társadalmi helyzet, amitől titkon retteg, de soha nem ismeri el?

Mindannyiunknak vannak olyan társadalmi helyzetei, amelyekben kényelmetlenül érezzük magunkat. Lehet, hogy partnered fél a small talkoktól az összejöveteleken, vagy utál egy étteremben csoportos környezetben rendelni.

Ha tudod, mi okoz kényelmetlenséget a párodnak, az azt jelenti, hogy támogathatod is olyan helyzetekben, amiket nehezen tolerál. Ez annak a jele, hogy valóban ráhangolódtál.

Mi az a szokás, amit átvett a szüleitől, de szeretne leállni vele?

Akár tetszik, akár nem, bizonyos szokásokat a szüleinktől veszünk át – van, amelyik jó, van, amelyik rossz. Például lehet, hogy a partnered nehezen fogadja el a bókokat, mert soha nem kapott ilyeneket gyerekként.

Ha tudod, milyen szokásokkal küszködik, az azt jelenti, hogy volt már intim, sebezhetőséget igénylő beszélgetésetek a családjáról. Ezek azok a részletek, amelyeket a legtöbb embernek nincs lehetősége megismerni vagy egyszerűen nem érdekli őket.

Mi az a pillanat, amikor igazán büszke volt magára, de soha nem kérkedik vele?

Mindenkinek vannak olyan eredményei, amelyekre titokban büszke, de tartózkodik attól, hogy „világgá kürtölje”. Lehet, hogy a párod egyszer úgy segített egy idegennek, hogy megváltoztatta az életét vagy olyan egészségügyi, családi vagy pénzügyekkel kapcsolatos küzdelmet vitt véghez, amiről senki sem tud.

Ha tudsz olyan győzelméről, amiről nem beszél, az azt jelenti, hogy társad elég nagy biztonságban érzi magát ahhoz, hogy megossza veled legszerényebb, legjelentősebb pillanatait. Ez a fajta bizalom felbecsülhetetlen egy kapcsolatban.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• kapcsolat
• párkapcsolat
• erős
• kérdés
• Lélek&Test