Az ideális partner 3 legfőbb jellemzője - Csak akkor működik a kapcsolat, ha ezek megvannak

Minden kapcsolatban vannak nehéz időszakok. Vannak azonban emberek, akiknek úgy tűnik, bármennyire is igyekeznek, soha nem tekintik őket „elég jó” partnernek. Idővel a kapcsolataik zátonyra futnak, és azon tűnődnek, vajon mit tudnak mások – azok, akik természetesen jó partnereknek tűnnek –, amit ők nem.

Valójában, ha te is így érzel, könnyen lehet, hogy a párod is. Talán nem akarod felhozni, mert szomorúnak vagy reménytelennek tűnik, de rengeteg módja van annak, hogy elkezdj jobb partnerré válni – és végül egy erősebb, boldogabb kapcsolatot építeni.

Az ideális partner jellemzői

Képes átgondolni, megváltoztatni a nézőpontját

A legtöbb pár úgy tekint a kapcsolatára, mint két különálló ember közös történetére. Van azonban egy sokkal erősebb szemléletmód is. Ahogy a híres párterapeuta, Terrence Real mondja: a „te és én” megfogalmazás versengő, szembenálló közeget teremt, míg a „mi” egységet hoz létre – egy csapatot, egy erőt, egy közös célt.

Ebben a szemléletben nem csupán két szereplő vagytok, hanem egy csapat. Ha a csapat céljaira koncentráltok, nemcsak a saját érdekeitekre, sokkal több minden válik lehetségessé. Ha a cél közös és világos, mindketten azt teszitek, ami a csapatnak a legjobb – nem azt számoljátok, ki mennyit vállal. Ha a csapat nyer, a pár is nyer, és így mindketten győztesek vagytok.

Elkötelezettség

Ez az újfajta szemlélet különleges elköteleződést kíván – nem csupán a másik ember iránt, hanem magáért a kapcsolatért is. Ha úgy érzed, hogy te vagy az, aki gondoskodik a másikról, könnyen alakulhat ki benned frusztráció és kimerültség. De ha mindketten abból a nézőpontból közelítitek meg a dolgokat, hogy a kapcsolatot ápoljátok, akkor az a kapcsolat fog gondoskodni rólatok – és az egyéni szükségleteitekről is.

Mindkettőtöknek el kell köteleződnie amellett, hogy kommunikáltok és együttműködtök, csapatként oldva meg a problémákat. Ez a szemlélet teljesen más, mint az énközpontú gondolkodás, ami a társadalom alapját képezi manapság.

Képes megváltoztatni a kommunikációját, miközben önazonos marad

Az individualizmus kultúrája létrehozta az „én-generációt”, amelyben minden az „én”-ről szól. Ez a nyelvezet azonban teljesen szembemegy azzal a szemlélettel, ami egy kapcsolat erejét adhatná. Egy apró, de tudatos váltás – amikor a „én” és „enyém” helyett a „mi” és „miénk” szavakat használod – valódi fordulópont lehet. Ez a nyelvi finomság állandóan emlékeztet arra, hogy nemcsak két külön ember vagytok, hanem egy csapat, akik közösen vállalnak felelősséget a kapcsolatért és a problémák megoldásáért.

Egy jó gyakorlat lehet, ha te és a párod egy teljes napig megpróbáljátok tudatosan a „mi” és „minket” szavakat használni az „én” és „enyém” helyett. Meglepő lesz, mennyire más érzés lesz a kommunikáció – hiszen ezzel nemcsak a kapcsolatotokhoz, hanem egymáshoz is közelebb kerültök. Ahogy egyre inkább a „mi” nyelvezetét használjátok, rá fogtok jönni, hogy nem vagytok egyedül. Részei vagytok egy párkapcsolatnak és egy nagyobb egésznek is.

Képek: Getty Images Hungary.

• párkapcsolat
• ideális társ
• ideális partner jellemzői
• Lélek&Test