Az 5 perces módszer, amivel minden párkapcsolat örökké tart – A pszichológus szerint működik
Elképesztően egyszerű trükk, mégis kapcsolatokat menthet meg.
- Mire figyelj a sneaker kiválasztásakor? – Hasítani fogsz, ha kényelmes cipőben sportolsz »
- Ultranőies nyári ruhák árakkal, amik telt idomokon mutatnak igazán jól: előnyösen formálják az alakot »
- Csak keveset változtattak a hajukon, de teljesen új külsőt kaptak: előtte-utána képeken, mire képes egy jó frizura »
- Tomán Szabina megmutatta mindkét lányát: Amira és Szofi nagyon hasonlítanak rá
- Ő Rátonyi Róbert gyönyörű unokája: Laura hangja is nagyon szép
- Így változott a tökéletes női alak az évtizedek során - A nő saját testén mutatta meg, mennyire átalakult
- Kvíz: kinek a felesége volt Boleyn Anna? Történelmi kérdések a királyok asszonyairól
- 8 icipici város Magyarországon, amit imádnak a turisták: van, ahol alig több mint 1000 fő lakik
A kapcsolatok elején általában még ritkábbak a problémák, a rózsaszín köd felszállása után viszont szép lassan egyre több nehézség jut a felszínre. Ilyenkor lesznek gyakoribbak a nézeteltérések, a viták, és az évek múlásával sajnos az is sokszor előfordul, hogy eltávolodnak egymástól a felek, elhalványul a szenvedély, és eltűnik az intimitás.
A hosszú, boldog kapcsolatért mindig tenni kell. Rengeteg erőfeszítést és kompromisszumot igényel mindkét ember részéről, és persze van jó néhány olyan tanács vagy trükk is, amit érdemes megfogadni, bevetni. Ilyen többek között a pszichológusok által javasolt ötperces módszer, ami, állítják: segít megelőzni a szakítást, és garantálja a hosszú, boldog kapcsolatot.
Ötperces trükk a boldog kapcsolatért
Az ausztrál pszichológus, Belinda Williams szerint létezik egy egyszerű technika, ami segít életben tartani vagy feléleszteni a tüzet a kapcsolatban, közelebb hozni egymáshoz a feleket, és megőrizni, illetve felerősíteni az intimitást. Ő minden hozzá forduló párnak javasolja ezt, ráadásul hatalmas előnye, hogy tényleg nem igényel nagy erőfeszítést, és csupán napi öt perc elég hozzá.
A szakértő úgy véli, az úgynevezett mikropillanatok a kulcsai a boldogságnak. Ezek alatt olyan perceket ért, amelyeket a párok együtt töltenek, méghozzá olyan tevékenységekkel, melyekkel kimutatják az egymás iránti érzéseiket, így erősítve a kapcsolatukat. Egyáltalán nem bonyolult dolgokról van szó: lehet ez kézfogás, egy gyors ölelés, esti összebújás, egy apró ajándék, egy közös kávézás. A lényeg, hogy naponta legalább összesen öt percet tegyenek ki ezek a gesztusok, figyelmességek, kedvességek a pár napjából.
Fontosabb, mint a nagy gesztusok
A pszichológus úgy véli, a párok mindig azt hiszik, csak a nagy gesztusok és a bonyolult házassági tanácsok működnek, ám valójában ez nem így van. Elég csak folyamatosan odafigyelni ezekre az apróságokra. Ha tényleg minden nap van öt olyan perc, amikor a felek kifejezik egymásnak a szerelmüket valamilyen módon, az segít abban, hogy megerősödjön a kötelék, és megmaradjon az intimitás. Ezzel a trükkel megőrizhető a szerelem, bensőségesebbé tehető a kapcsolat, és a kötődés sem fog elgyengülni.
A módszer egyébként nem csak a kapcsolatok elejétől alkalmazva működik. Akkor is megmentheti a szerelmet, ha eltávolodott egymástól a pár, és problémák jelentkeztek köztük. A lényeg csupán az, hogy sosem, még a sok munka vagy a végtelennek tűnő otthoni teendők sora ellenére sem szabad elfeledkezni arról, hogy napi öt perc mindig az érzelmek kimutatásáról, a kedveskedésről és csakis kettőtökről szóljon.
Árulkodó apró mozdulatok
A figyelmes gesztusok képesek megerősíteni a kapcsolatot, az apró mozdulatok pedig rengeteget elárulnak két ember viszonyáról. Többek között azt is, hogy valódi és erős-e a szerelem, vagy már csak megszokásból vannak együtt.
Fotók: Getty Images Hungary
