Ez az egy dolog a boldog élet titka a 80 évig tartó kutatás szerint - Nem a pénz volt az, ami igazán számított
Mitől élnek hosszabb, boldogabb életet az emberek? A közel nyolcvan évig tartó kutatás meglepő eredményre jutott.
- Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett
- Melyik magyar város látnivalója Gázi Kászim pasa dzsámija? 8 kérdés az ország neves helyeiről
- Jelentős szigorítás várhat az autósokra: sokan elveszíthetik miatta a jogosítványukat
- Gyerekként a Barátok közt Berényi Danija volt: ennyit változott 24 év alatt Váradi Zsolt
- Lilu és Ördög Nóra közös műsorvezetése nem működött: a szőke tévés kitálalt, miért
1938-ban a Harvard kutatói egy több évtizedes tanulmányba kezdtek, amely során arra szerettek volna rájönni, hogy mi teszi boldoggá az életet, az embereket.
Összesen 724 résztvevők vizsgáltak közel nyolcvan éven keresztül, és minden második évben feltettek nekik különböző kérdéseket az életüket illetően, sőt családtagjaikat is kifaggatták, és érdekes eredményre jutottak, amiről a CNBC oldala is beszámolt. Kiderült ugyanis, hogy nem a pénz vagy a sikeres karrier tette igazán elégedetté és boldoggá az alanyokat.
A boldog élet titka a kutatás szerint
A vizsgálat szoros összefüggést talált a boldogság szintje és az emberi kapcsolatok - például a házastársakkal, barátokkal, családdal vagy más emberekkel való viszony - között. Ezek ugyanis fizikailag is hatással vannak mindenkire: mentális és érzelmi stimulációt jelentenek, ami javítja a hangulatot, míg az elszigeteltség csak rombolja azt.
Kiderült, hogy maguk a kapcsolatok, illetve az, hogy valaki mennyire elégedett velük, még az egészségi állapotot is erőteljesen befolyásolják. Ezek a kötelékek segítenek késleltetni a szellemi és fizikai hanyatlást, illetve jobb előrejelzői a hosszú és boldog életnek, mint a társadalmi osztály, az IQ vagy akár a gének. Ez a megállapítás mindenütt igaznak bizonyult mind a harvardi férfiak, mind a belvárosi résztvevők körében.
Jól szeretsz? - Út a kötődési sebek gyógyítása felé
A Femina Klub áprilisi vendége Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között arról beszélget, hogy képesek vagyunk meghaladni a már korábbról hozott rossz hiedelmeinket, és kiépíteni egy biztonságos kötődési mintát? Illetve vajon az, aki sérül a kapcsolataiban, csak a kapcsolatain keresztül képes meggyógyulni?
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. április 24. 18 óra
Helyszín: József Attila Színház
Promóció
Akik szoros kapcsolatokat ápoltak, tovább és boldogabban éltek, a magányos emberek pedig korábban haltak meg. A tanulmány szerint azok, akik tovább éltek, és egészségesnek érezték magukat, kerülték a dohányzást, valamint az alkoholfogyasztást is. A kutatók azt is megállapították, hogy az erős szociális támogatottsággal rendelkezők mentális állapota lassabban, kisebb mértékben romlott az életkor előrehaladtával.
A szakértők ezért arra hívták fel a figyelmet, hogy a vizsgálat eredményei alapján nemcsak a test, hanem a kapcsolatok ápolása is rendkívül fontos, ez is az öngondoskodás egyik formájának tekinthető, és hozzájárul a hosszabb, boldogabb élethez.
Amit a világ legboldogabb országában sosem csinálnak
Frank Martela finn filozófus és pszichológus elmesélte, hogy mik azok a dolgok, amiket náluk sosem csinálnak az emberek, és amik nagy szerepet játszanak abban, hogy boldogabbak az átlagnál.
(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
