Herceg Erika még vékonyabb, mint az X-Faktorban: alig több 50 kilónál
Herceg Erika már a 2022-es X-Faktor idején is karcsú volt. Az elmúlt egy évben sokat változott a teste.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Herceg Erikát az ország a 2022-es X-Faktor mentoraként ismerhette meg: a show idején merész ruhákban mutatta meg, mennyire karcsú, az elmúlt egy évben pedig még vékonyabb lett, mint akkor volt.
A Story magazin téli különszámában mondta el, sokat tett azért, hogy visszanyerje négy-öt évvel ezelőtti topformáját.
Herceg Erika ilyen vékony
A 2019 előtti időszak óta nem tudott úgy edzeni, mint most. Volt egy balesete, és a Covid-fertőzés is megtépázta az egészségét. Az, hogy újra ilyen intenzitással sportol, nagyon látszik az alakján, vannak, akik már meg is szólták azért, hogy túl sovány.
- Kezdek újra a régi önmagam lenni, és igen, nagyon vékony vagyok. Az emberek sokszor lesoványoznak, azt mondják, hogy már ennem kellene valamit.
Bántanak, amiért ilyen karcsú vagyok. De nekem ilyen az alkatom. Ez a topformám.
Hozzátette, nagyon egészségesen étkezik, és sokat eszik. Napi 2000-2200 kalóriát visz be, ami a 175 centis magasságához soknak is számít. Viszont annyit mozog a színpadon és azon kívül egyaránt, hogy a szervezete mindent eléget.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Az edzésterve 15 perces futással vagy ellipszistrénerezéssel indul, majd súlyzókkal folytatja. Arra figyel, hogy ne dolgozzon nehéz súlyokkal, és a nagy erősítő gépeket is maximum 15-20 percig használja.
- Most 53 kiló vagyok, nagyobbakkal nem lenne egészséges dolgoznom. A legtöbbet combra, vállra és fenékre gyúrok.
Herceg Erika plasztika előtt
Herceg Erika fiatalon még nem volt sem szőke, sem bombázó, erről ő maga is beszélt. Tinikori fotóin rá sem ismerni.
Herceg Erika a plasztikai műtétek előtt: rá sem ismerni az X-Faktor mentorára
Herceg Erika a plasztikai műtétek és a fogyása előtt nagyon másképp nézett ki, mint ahogy ismertté vált.
ElolvasomCover-fotó: RTL/X-Faktor
