Emilio felesége több mint 20 kilót fogyott - Tina fotóin jól látszik a változás

Emilio több mint 80 kilót fogyott: november közepén a Drága családomban azt mondta, egykor 168 kiló is volt, de most már csak 80-at mutat alatta a mérleg. 

Az énekes nem egyedül fogott diétába, és kezdett el rendszeresen mozogni: az életmódváltásban a felesége, Bangó Margit unokája, Tina a társa, aki szintén szép eredményeket ért el. 

Emilio felesége több mint 20 kilót fogyott

- Tina is már több mint húsz kilót fogyott. Próbálunk a lehető legkönnyedebb ételekkel táplálkozni. Nagyon fontos, hogy ez nem önsanyargató diéta, hanem tényleges életmódváltás. Épp ezért fér bele az, hogy néha, egyszer-egyszer megkóstoljak olyan ételt is, ami nem a legdiétásabb. Egy fél szelet kenyér vagy egy kanál hagymás tört krumpli, ennyi bűnözés bele kell, hogy férjen nagy ritkán. 

- Ilyeneket egyébként nem fogyasztunk, de néha kell egy falatnyi mozgástér. Utána még keményebben odatesszük magunkat az edzésen, vagy még egészségesebb, diétásabb fogást választunk. Az étkezéseink legjavát mindig a könnyed, egészséges ételek teszik most már ki, és a mozgást sem hanyagoljuk - mesélte az énekes a Drága családomban.

Mivel a Sláger TV-n látható műsorban főznek, és sok helyen étellel kínálják őket, sokan meg is gyanúsították a házaspárt, hogy az életmódváltásuk csak szemfényvesztés.

- Elég egy megpakolt tányér előttünk, és vannak, akik máris azt hiszik, hogy azt mind meg is ettük, pedig szó sincs róla! Ilyenkor is kőkeményen megy a diéta, ha kóstolunk, akkor is csak egy falatot. Köretet legtöbbször nem is eszünk, ha mégis, akkor is salátát választunk.

- Nincs krumpli, kenyér és édesség sem! Ahogy varázslat sem, kevesebbet eszünk, odafigyelünk és mozgunk - fakadt ki Bangó Margit unokája.

Tina a fanyalgók megheccelésére a legutóbbi alkalommal csak azért is telepakolta a tányérját süteménnyel, de valójában egy falatot sem evett a cukros finomságokból.

Emilio 80 kilóra fogyott

Az énekes évekig küzdött a jojóeffektussal, de most úgy tűnik, ő jön ki győztesen a súlyfelesleggel vívott harcból: már csak 80 kg-ot nyom, és egyre jobban formásodik, ugyanis nemcsak a táplálkozásra figyel oda nagyon, hanem a rendszeres mozgást is beiktatta életébe. Képes összeállításunkban megnézheted az előtte-utána képeken, hogyan fogyott Emilio a felére. 

• sztár
• emilio
• felesége
• lefogyott
• Hazai sztár