8 jel, ami arra utal, hogy szoptatási depresszióban szenvedsz: oxitocinveszteséget és szomorúságérzetet okozhat

A szoptatás egy csodálatos, bensőséges dolog, ami nem csak az anya-gyermek közötti kapcsolatot, de a gyermek személyiségét is fejleszti, miközben számos egészségügyi előnnyel jár, és erős immunitással ruházza fel őt. 

Vannak olyan édesanyák, aki játszi könnyedséggel szoptatnak, akiknek a babájuk csak úgy szívja magába az értékes tápanyagokban gazdag nedűt, és vannak olyan édesanyák, akik szoptatási nehézséggel küzdenek vagy az azért, mert kevés a tejük, vagy azért, mert a tejcsatorna elzáródását követően fájdalmas gyulladás lép fel náluk, esetleg, mert a babájuk bármilyen próbálkozás ellenére elutasítja az anyamellet. Ez lelkileg nagyon megterhelő az édesanya számára, a nehézségek pedig szoptatási depresszióba csaphatnak át.

A szoptatási depresszióról

A védőnők és szoptatási tanácsadók előtt régóta ismert dolog a szoptatási depresszió fogalma, mégis a mai napig kevés figyelmet kap a dolog. Egy 2500 főt vizsgáló tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik az első hetekben szoptatási nehézségekkel küzdenek, két hónappal később nagyobb valószínűséggel fognak szülés utáni depresszióban szenvedni. Azok az anyák, akik tervezték szoptatni a gyermeküket, de valamilyen oknál fogva ez nem sikerül, a sikertelenség érzete miatt náluk is könnyebben alakul ki szülés utáni depresszió, mint azoknál, akik élvezettel, gond nélkül szoptatnak. 

A szoptatási depresszió főként akkor jelentkezik az édesanyáknál, ha hirtelen kell elválasztani a babát, holott az édesanya és a baba sincs még rá felkészülve, vagy ha a baba maga dönt úgy, hogy egyik napról a másikra elutasítja a szopizást. 

A szoptatási depresszió tünetei lehetnek:

• szomorúság,
• nyugtalanság,
• ingerlékenység,
• idegesség,
• sírógörcsök,
• a tej elapadását követően ugyanúgy felborul az édesanya hormonháztartása, hőhullámai és hangulatingadozásai lehetnek. 

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Arany virág medál

44 200 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronával

12 900 Ft

Barokk igazgyöngy beszúrós fülbevaló

11 990 Ft

Ellentétek vonzása nyaklánc kristályokkal

7 990 Ft

Fehér Swarovski® kristályos keretes rózsaarany szett

9 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy beszúrós fülbevaló cirkónia dísszel

9 900 Ft

Ezüst nyaklánc lovas medállal

9 990 Ft

Fehér cirkónia kristállyal és fekete kolorittal díszített ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített fülbevaló

14 990 Ft

Ezüst nyaklánc M betűs medállal

7 490 Ft

Swarovski® kristállyal díszített kis méretű ezüst ékszerszett

26 990 Ft

Arany csepp medál

31 200 Ft

Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett

17 490 Ft

Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Még több termék

Az esetek legnagyobb részében csupán átmeneti hangulatingadozásról van szó, az édesanya pedig egy-két hét után visszanyeri régi önmagát, de van, amikor sokkal tovább tart ez a depresszív állapot. A szoptatás során az oxitocin, boldogsághormon - vagy más néven bizalomhormon - szabadul fel, amely a tej serkentése mellet az anya és baba kötődésének kialakulásában is szerepet játszik. A szoptatás hirtelen abbahagyásával ennek a hormonnak a termelődése megszűnik ilyen téren, ami a fentebb említett tüneteket jelezheti.

Mi a megoldás?

Vannak egyéb lehetőségek arra, hogy a szülő szoptatás nélkül is kialakítson egy bensőséges, erőteljes kapcsolatot a kisbabájával. A gyakori összebújások és babusgatás gyógyírt jelenthet az édesanya lelkének, de az anyatejes táplálás abbahagyásával olyan lehetőségek is kinyílnak előtte, amit a szoptatás során nem tudott megtenni. Sportolhat, masszázsra járhat, vagy akár egy-két délutánt a barátnőivel is eltölthet. Az énidő nagyon fontos még akkor is, ha az embernek kisgyermeke van otthon, ebben pedig leginkább a szűk család és a környezet tudja támogatni.  

Akkor is jó anya vagy, ha nem megy a szoptatás! Fotók, amik erről mesélnek

Akkor is lehet jó anya valaki, ha nem szopat, hiszen a szoptatás csupán egy tényező a gyermekhez fűződő kapcsolatában.

Akkor is jó anya vagy, ha nem megy a szoptatás! Fotók, amik erről mesélnek

Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary