Nemhogy megeszi, kérni fogja: így add a sütőtököt a gyereknek
Minél kreatívabb vagy, annál szívesebben fogyasztja majd a sütőtököt.

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Igen forróra sikeredtek Rihanna új fehérneműi: telt alkaton is gyönyörűen mutatnak »

Helyes kontúrozással szépen hangsúlyozható az arcforma: megmutatjuk, hogyan csináld »

Botrány a Victoria’s Secretnél: ezért nem lesz idén divatbemutató »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár a sütőtököt nagyon sokan szeretik, a gyerekek részéről még mindig a népszerűtlenebb csemegék közé sorolható. Nagy kár, hiszen a sütőtök nemcsak remek őszi nasi, de egészséges is. Rengeteg A-vitamin van benne, mely jót tesz a szemnek, antioxidáns-tartalma miatt rákmegelőző hatású, valamint káliumban és C-vitaminban is gazdag. Rosttartalma révén a sütőtök az emésztőrendszer barátjaként is említhető, magja pedig koleszterincsökkentő hatású, így jót tesz a szívnek és az érrendszernek. Hogy a gyerek is szívesen megegye, vesd be a kreativitásodat, és ne csak egyszerűen megsütve kínáld, hanem változatos formában, különféle ételekbe rejtve. Galériánkban találsz néhány ötletet.

Őszi hazai zöldségek

Műparadicsom és import zöldségek helyett válasszátok az ősz legvitamindúsabb, legtáplálóbb friss zöldségeit: cikkünkben ilyeneket ajánlunk figyelmedbe.

Ezt is szeretjük