Frissen tartja a gyerek agyát, tápláló és finom: 5 perces tízóraik
Fontos, hogy a suliban olyan ételeket egyen, amelyek elég energiát adnak az agyának.

tizorai
Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

Ami neked felesleges, másnak érték: így lehet jól jótékonykodni

beauty and style

Furán tette fel a műszempillát, gyönyörű mandulavágású szemeket kapott: a sminkesek is gyakran bevetik ezt az egyszerű trükköt »

Nem tökéletes az alakjuk, de taníthatnák a nőiességet: 3 nő 50 felett, aki csodásan öltözködik »

Nőies bokacsizmák 10 ezer forint alatt: ezek a legsikkesebb fazonok idén ősszel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tudjuk, milyen fontos, hogy a gyerek megfelelően, tápanyagokban és vitaminokban gazdagon egyen. Különösen igaz ez akkor, amikor iskolaidő van, hiszen fenn kell tartani az agy energiaellátását, hogy a gyerek tudjon koncentrálni, és hatékony legyen az órákon.

Érdemes olyan tízóraikat csomagolni, melyek célirányosan az agyat serkentik. Ezzel is segíthető, hogy a gyerek a lehető legjobban teljesítsen az iskolában, egyúttal jól is érezze magát, és ne legyen kimerült már a harmadik óra után.

Ötperces tízóraik, amik serkentik az agyat

Sajnos a reggeli rohanásban ritkán van idő erre húsz perceket szánni, ezért öt perc alatt összedobható tízóraiötleteket sorolunk, melyek nemcsak táplálóak, de finomak is.

Ezt is szeretjük