Foltok, tisztaságmánia és koncentrációhiány

A reggeli rosszullétekre, az elkerülhetetlen hangulatingadozásra és a kívánós rohamokra minden kismama számít, de vannak a terhességnek egyéb velejárói is, melyekre nem biztos, hogy előre gondolnál. Ezekről lehet, hogy a terhesgondozáson sem hallasz, pedig ugyanolyan hatással lehetnek mindennapjaidra, mint a jól ismert terhességi jelek. Ismerd meg a kilenc hónap ritkábban emlegetett velejáróit!

Fészekrakó ösztön

Sok nő találja szemben magát azzal a kilenc hónap alatt, hogy ellenállhatatlan késztetést érez a hirtelen fakó szürkének tűnő függönyök lecserélésére, és keze nyomán az egész lakás ragyog. Előfordulhat, hogy a várandósságod idején éppen azokat a dolgokat csinálod a legnagyobb kedvvel, amelyekről nem gondoltad volna, hogy nagy pocakkal teszed majd meg.

Ne aggódj azonban, ha kerülöd a mérgező vegyszereket, és a lehető legtermészetesebb tisztítószereket veted be, a szekrénytakarítás, a lomtalanítás és a nagy lakásdekoráció sem lehet káros.

Amíg kényelmesen tudsz mozogni, bátran megteheted, így legalább nem a háromóránként felsíró baba mellett kell rendezgetned a lakást. Másrészt a hirtelen jött lelkesedés a babaszoba berendezésénél sem jön majd rosszul, hiszen így a pici kis birodalma is kifogástalan lesz, mire ő megérkezik.

Túlzásokba azonban ne ess, hiszen a lelkes takarítás akár egy komoly edzéssel is felérhet. Naponta legfeljebb csak egy órát tüsténkedj, és arra is ügyelj, hogy jusson időd pihenni. Ha kimerültnek érzed magad, hallgass szervezeted jelzésére, a létra helyett az ágy felé vedd az irányt, hiszen a babának is csak így biztosíthatod a fejlődéshez szükséges energiát.

Kellemetlen elszíneződések

A terhességi hormonok sugárzóan gyönyörűvé varázsolhatnak, de néhány várandós anyuka nem csak az áldásos hatásukat tapasztalja meg. Az ötödik hónap környékén a hormonháztartás ingadozásának köszönhetően szervezeted több pigmentanyagot termelhet, mint egyébként, ennek következtében jelentkezhet a bizonyos linea negra, a köldöködtől az öled felé húzódó sötét csík a pocakodon.

Előfordulhatnak azonban kellemetlenebb elszíneződések is sötét vagy sárgás foltok formájában. Ezek a pacák megjelenhetnek tested bármely részén, akár az arcodon is, és valószínűleg szeplőid is erősebbek, nagyobbak lesznek. Bár ez a szépséghiba nem a legkellemesebb velejárója a terhességnek, ijedtségre nincs okod, ugyanis a bőrelváltozások nem utalnak rendellenességre, a szülés után pedig többnyire nyom nélkül eltűnnek. Ha az arcodon található elszíneződések nagyon zavarnak, egy jó minőségű, vékony rétegben is kellőképpen fedő alapozóval elrejtheted őket. Arra azonban ügyelj, hogy ne sminkelj túl vastagon, mert az nem csak pocakosan, de egyébként is előnytelen.

Koncentrációs zavarok

A hormonoknak köszönhetően nemcsak kívül jelennek meg a testeden furcsa jelek, de pszichés állapotodban is változásokat észlelhetsz. Mindenki tudja, hogy a várandós kismamát nem érdemes bosszantani, és a sértésekkel sem árt óvatosan bánni, hiszen a terhesség ideje alatt a legtöbb nő fokozottan érzékennyé és ingerlékennyé válik. Azzal azonban már kevesebben vannak tisztában, hogy a kilenc hónap alatt a legjobb szervezőkészséggel rendelkező nő is szétszórttá és figyelmetlenné válhat.

Ha azt veszed észre magadon, hogy a legfontosabb dolgokat is képtelen vagy észben tartani, és mindig az utolsó pillanatban próbálod utolérni magad, nem biztos, hogy a terhességi vizsgálatokkal túlzsúfolt határidőnaplód miatt van: valószínűleg ez is a hormonok számlájára írható. Ha megérkezik a baba, lassan te is újra a régi leszel, addig azonban lehetőség szerint ne próbálj meg egyszerre ugyanannyi teendőt kézben tartani, mint várandósságod előtt.

A szervezet lassú átalakulása nemcsak a pocaklakónak próbálja biztosítani az ideális körülményeket, de lassan téged is arra ösztönöz, hogy egyre kevesebbet vállalj. Ha azonban még a mindennapok szintjén is zavaró szétszórtságod, biztosítsd be magad telefonos riasztásokkal és emlékeztető papírokkal!

Nem csak a baba növekszik

Ha már a kedvenc ruháidról kénytelen vagy lemondani, minden bizalmadat legkedvesebb cipőidbe vetetted? Arra minden várandós anyuka számít, hogy a kilenc hónap alatt a magassarkúkat félre kell tenni, és inkább a kényelmes, cseppet sem szoros darabokat érdemes előnyben részesíteni. Arra azonban kevesen vannak felkészülve, hogy a régi csinos cipők lehet, hogy a szülés után sem kerülhetnek elő többet.

Számos egyéb lemondás mellett elképzelhető, hogy a cipőidtől is kénytelen leszel megválni, ugyanis előfordulhat, hogy a terhesség alatt a lábad is nagyobb lesz. Részben a szervezetedben felhalmozódó folyadék okozza ezt a váratlan változást, de a növekedési hormonok is szerepet játszanak benne. Nem biztos tehát, hogy cipőidet csak átmenetileg kell egy félreeső sarokba költöztetned: az is előfordulhat, hogy véglegesen kénytelen leszel lecserélni lábbelijeidet.

• hormonok
• terhesség
• kismama
• terhességi tünetek
• Gyerek