Magnéziumban gazdag tízóraik

A stressz egyrészt megviseli a lelket, másrészt a szervezetet is, de a teljesítmény kárára is lehet. Nem megy úgy a gondolkodás, és a gyerek leblokkol a kérdések felett.

A szülő egy kis bátorítással, ha szükséges, különórákkal is segítheti a gyereket, de a magnéziumbevitelre is érdemes odafigyelni.

A magnéziumról

A magnézium több szempontból is fontos a szervezet számára: az idegek és izmok, a szív és az érrendszer megfelelő működése, a fehérje-, zsír-, illetve szénhidrát-anyagcsere, valamint a csontok egészsége miatt is fontos.

A magnézium segít a stresszel szemben is, így a gyerekek számára különösen fontos, akik a velük szemben támasztott iskolai elvárások miatt szoronganak, idegeskednek. Egy okosan megkomponált tízóraival plusz magnéziumhoz juthat a gyerek szervezete, ezért szülőként törekedni kell e tápanyagban gazdag ételt csomagolni.

Egy házi sütésű spenótos-sajtos muffin remek tízórai lehet, mivel a spenót, mint leveles zöldség, sok magnéziumot tartalmaz: 100 gramm spenótban 58 mg van.

1/

ZENKER süteménykiszúró szett

2 090 Ft

Panarom Napsugár kenőcs kipirosodott bőrre

2 855 Ft

Rózsaszín gomba ezüst gyerek ékszerszett (állítható méretű gyűrűvel)

5 800 Ft

Bájos fehér arany sárga gyémánt fülbevaló keresztelő ajándéknak is

69 000 Ft

Fehér-kék köves arany karika fülbevaló kislányoknak

13 990 Ft

Rubinszín SWAROVSKI® kristályos tündéri kiskutya nyaklánc

5 190 Ft

Arany egyszarvút formázó medál

31 490 Ft

Kalocsai Magdolna: PRINCI PÁL Tölgyfa Királyságban mesekönyv

2 390 Ft

SWAROVSKI® kristályos rózsaszín Hello Kitty nyaklánc

7 050 Ft

Mosolygós kiscica cirkóniával fülbevaló

6 990 Ft

Sárga pillangós ezüst gyerek ékszerszett (állítható méretű gyűrűvel)

6 600 Ft

Kristályszőrű színes kiskutya hajcsat

2 630 Ft

Még több termék