Magnéziumban gazdag tízóraik stresszes napokra: segít a gyereknek koncentrálni
A magnézium az idegrendszer segítője, így a stresszes napokon nagyon elkél a szervezetnek.

kajacsomagolas
Ez is érdekelhet

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Ők voltak a ’80-as évek legjobban kereső szupermodelljei: mindenki rájuk akart hasonlítani »

30 perc táncos edzés a sztáredzővel: ezt a tornát nem unod meg soha »

A legbanálisabb okok a zsíros haj hátterében: ezekre nem is gondolnál »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A stressz egyrészt megviseli a lelket, másrészt a szervezetet is, de a teljesítmény kárára is lehet. Nem megy úgy a gondolkodás, és a gyerek leblokkol a kérdések felett.

A szülő egy kis bátorítással, ha szükséges, különórákkal is segítheti a gyereket, de a magnéziumbevitelre is érdemes odafigyelni.

A magnéziumról

A magnézium több szempontból is fontos a szervezet számára: az idegek és izmok, a szív és az érrendszer megfelelő működése, a fehérje-, zsír-, illetve szénhidrát-anyagcsere, valamint a csontok egészsége miatt is fontos.

A magnézium segít a stresszel szemben is, így a gyerekek számára különösen fontos, akik a velük szemben támasztott iskolai elvárások miatt szoronganak, idegeskednek. Egy okosan megkomponált tízóraival plusz magnéziumhoz juthat a gyerek szervezete, ezért szülőként törekedni kell e tápanyagban gazdag ételt csomagolni.

Ezt is szeretjük