8 tápláló reggeli kismamáknak: változatos, finom, és nagyon egészséges
Ilyenkor különösen fontos a minél táplálóbb napkezdés.

zold-smoothie
Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

A fekete leggings nem nadrág, de az utcán is bevethető, ha erre figyelsz: így variáld nőiesen »

Nőies egészruhák telt alakra, amik a kabát alatt sem mutatnak tömzsinek: alakformáló fazonok, árakkal »

Ez a nőies retró frizura okozta idén a legnagyobb meglepetést: nem, ez már nem az a focistahaj »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tudvalevő, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ez a várandósság időszakára hatványozottan igaz. Kismamaként a jól összeválogatott, tápanyagban, rostban gazdag étkezés kulcsfontosságú a baba és a te oldaladról nézve is.

Ha a rosszullét éppen megkímél, vagy már túl vagy a reggel nehezén, akkor érdemes a következő ötletek közül választanod egy finom reggelit. Két tippet olyan reggelekre is adunk, amikor egyszerűen semmire sem jó ránézni.

Ezt is szeretjük