Székrekedés, hasmenés és puffadás ellen

Így gyógyítsd a kicsit!

Természetes megoldást keresel a gyerkőc kínzó panaszaira? Íme, a legjobb, pofonegyszerű gyógymódok!

Kisgyermekkorban a leggyakrabban talán az emésztés körül jelentkeznek problémák. Ha gyermeked sűrűn panaszkodik fájó pocakjára, rendszeresen küzd hasmenéssel, vagy épp nem tud könnyíteni magán, a természet patikájához is fordulhatsz. Számos egyszerű praktikával segíthetsz rajta: ismerd meg a legjobb módszereket a kínzó problémákra, melyeket otthon is bármikor bevethetsz.

Székrekedés

Amikor a gyerkőc székrekedéssel küzd, sok szülő szinte gondolkodás nélkül hashajtóért nyúlna. Pedig a kicsiknél nem ajánlatos azonnal ezt a drasztikus módszert bevetni, különösen, ha nem olyan súlyos a helyzet, amire a természetes praktikák már nem jelentenének megoldást. Amennyiben azonban tartósan, vagyis 24 óránál tovább fennáll a kóros állapot, mindenképpen vidd a kicsit orvoshoz, aki végbélkúpot vagy enyhe, kifejezetten gyerekeknek kifejlesztett hashajtót javasolhat.

Fokozd a rostbevitelt!

Az oldhatatlan rostok a folyadékot magukba szívva növelik a széklet térfogatát, és felgyorsítják az áthaladását. Amennyiben gyermeked székrekedésre hajlamos, érdemes joghurtba kevert korpás müzlivel kezdenie a napot. A rostbevitelt azonban csak fokozatosan szabad emelni, különben a kicsinél puffadás és hasgörcs léphet fel.

Vesd be a lenmagot!

A lenmag rostban és omega-3 zsírsavakban gazdag - ez utóbbiak jótékony hatást gyakorolnak a szívre és a keringési rendszerre. Ha naponta kétszer-háromszor egy evőkanálnyit adsz a kicsinek az őrölt magból, vagy lenmagolajos salátát készítesz, segíthetsz gyermekeden.

Hasmenés

A kellemetlen hasmenés esetében két dolgot mindenképpen tarts szem előtt. Kisgyerekeknél elsősorban a kiszáradás megakadályozására kell figyelmet fordítani, emellett pedig átmenetileg érdemes minden olyan dolgot kiiktatnod az étrendjéből, ami tovább ronthatja a helyzetet.

15 fegyver az influenza ellen

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ha a gyereknek nem kell elmennie hazulról, és nem akut hasmenésről van szó, hagyhatod magától is lezajlani a dolgot, néhány természetes praktikával megkönnyítve a helyzetet. Amennyiben azonban 24 óránál tovább tart a panasz, mindenképpen fordulj vele orvoshoz.

Csillapító csersav

A cukorral ízesített fekete tea hidratálja a kicsi szervezetét, a benne lévő csersavaknak köszönhetően pedig csökkenti a belek gyulladását. A cukor emellett javítja a nátrium és a víz felszívódását.

A csersavat merítheted szederlevélből is, melyet a népi gyógyászat régóta használ a hasmenés kezelésére. Tegyél 1,5 gramm szárított szederlevelet egy pohárnyi forrásban lévő vízbe, 10 percig hagyd állni, majd szűrd le. Naponta három pohárral adj csemetédnek az italból, a főétkezések között. Ha ízesebb frissítőt szeretnéd adni gyermekednek, a gyümölcsből is főzhetsz teát neki, vagy filteres szederteát is készíthetsz.

Puffadás

A puffadás és a bélgázosság okozta görcsöket könnyen megelőzheted, ha kitapasztalod, csemetédnél mely ételek okozzák leggyakrabban a problémákat, és ezeket kiiktatod az étrendjéből. Ha azonban mégsem sikerülne elkerülni, az alábbi gyógynövények valamelyikét próbáld ki!

Gyömbér

A gyömbér serkenti az emésztést, így a táplálék nem tölt hosszú időt a belekben, tehát kevesebb gáz képződik. Adagolhatod gyermekednek naponta kapszula formájában vagy étkezés előtt 30 cseppet tinktúraként.

Borsmenta

A borsmenta szintén javítja az emésztést, és csökkenti a gázképződést. Egy-két kanálnyi borsmentalevélből vagy teafilterből főzz teát, és naponta három-négy alkalommal itass meg egy csészényit gyermekeddel.

Édeskömény

A finom illatú édesköménymagot évszázadok óta használják a gázképződés visszaszorítására és az emésztés javítására. A kömény-, az ánizs- és a zellermag szintén hasonló hatással rendelkezik. Ha gyermeked gyakran puffad, étkezés után adj neki fél teáskanálnyi édesköménymagot. Ennek elrágcsálásával végre nem kell átélnie a kellemetlen feszítő érzést.

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal, tökéletlenségünkkel? Hogyan dolgozzuk fel az életünkben felmerülő elakadásokat? 

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Cikkünk az 1001 otthoni gyógyír című könyv alapján készült.

Ezt is szeretjük