Tagadhatatlanul egyre hűvösebb van, de, hogy megóvd a gyereket a megfázástól, nem elég csupán alaposan felöltöztetned. Fontos, hogy belül is felvértezd a betegség ellen, különösen, mivel közösségbe, óvodába, iskolába jár, ahol könnyen elkaphat valamit a többiektől.

A vitamindús táplálkozás lehet az egyik fegyver a kezetekben, a másikat pedig az immunerősítő teák jelenthetik, melyek belső pajzsként védik meg őt. Bár sokan azt hinnék, a különböző teák íze nem lenne a gyerek kedvére való, mivel izgalmasabb ízük és színük van a víznél, jó eséllyel mégis elnyerik a tetszését, ezért érdemes próbálkozni.

Négy immunerősítő tea

Csipkebogyótea

A csipkebogyó C-vitamin-tartalma miatt - 200 mg/100 g - remek immunerősítő, de elkészítése trükkös: nem szabad forró vízbe tenni, mivel akkor a C-vitamin-tartalma elvész. Négy-öt órára kell szoba-hőmérsékletű, 5-6 dl vízbe áztatni a kissé összenyomott, 9-10 gramm mennyiségű bogyót, és már fogyasztható is a tea. Öt-hat hónapos kortól adható a gyerekeknek.

Hársfatea

Cseranyagtartalma révén jó segítség az immunerősítésben a hársfatea, mely már öt-hat hónapos kortól adható a gyerekeknek. 20-22 gramm szárított hársfavirágot 5-6 dl forrásban lévő vízbe téve készítsd el a hársfateát, hűtsd vissza, és adhatod is a kicsinek.

Gyömbértea

A gyömbértea különleges ízű, finoman csípős, de részint emiatt is van immunerősítő hatása. A benne lévő gingerol és shogaol felpezsdítik a vérkeringést, így védenek a kórokozóktól.

Minél tovább ázik, az íz annál erősebb lesz, erre, ha a gyereknek adnád, figyelj. Gyömbérteát kilenc hónapos kortól lehet adni, természetesen eleinte nagyon gyengét kell készíteni. 6 dl vízhez adj két-három teáskanálnyi gyömbért, amit nyomj át fokhagymanyomón.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Nuvita Digitális babamérleg - Megbízható és pontos

18 990 Ft

SWAROVSKI® kristályos rózsaszín Hello Kitty nyaklánc

7 050 Ft

Swarovski® kristálygyöngyökkel díszített karkötő szett

12 000 Ft

The Smurfs - Vanity (100ml) - gyerek EDT

2 990 Ft 1 590 Ft

-47%

Looney Tunes - Tweety (50ml) - gyerek EDT

2 590 Ft 1 390 Ft

-46%

Vidám narancssárga pillangós ezüst gyerek ékszerszett

6 600 Ft

Panarom Napsugár kenőcs kipirosodott bőrre

2 855 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Kristályszőrű színes kiskutya hajcsat

2 630 Ft

Philips Avent DECT SCD560/00 bébiőr

32 990 Ft 29 690 Ft

-10%

Még több termék

Ánizstea

Igazi őszi-téli illata és finom íze van az immunerősítő ánizsteának, melyet már akár öt-hat hónapos kortól is lehet adni a gyerekeknek. Háromcsészényi ánizstea készítéséhez 6 dl vizet forralj, és adj hozzá két teáskanál apróra tört ánizst. Pár perc után le kell szűrni, majd, ha ihatóra hűlt, adhatod is a gyerkőcnek.

Nézegess képeket! 7 kép

Nemhogy megeszi, kérni fogja: így add a gyümölcsöt ezentúl a gyereknek