Mikor ideális házit írni?

Tegyük szívünkre a kezünket: kinek lenne kedve suli után azonnal nekilátni a házi feladatnak? Nyilván senkinek. Érthető, hogy a gyerekeknek sincs. Vannak, akik ennek ellenére is erőt vesznek magukon, mások halogatják, és estébe nyúlóan tanulnak. Utóbbi főleg kamaszkortól jellemző.

Felmerül a kérdés, mennyire hatékony az esti tanulás. Sok szülő aggódik emiatt, mivel estére, úgy hiszik, fáradt a gyerek a tanuláshoz. A tudomány emberei valamelyest megnyugvást adhatnak.

Melyik napszakban a leghatékonyabb a tanulás?

A tanulásra, logikusan az a legalkalmasabb napszak, amikor az agy a legproduktívabb. A Brainscape kognitív tudományos kutatócsoportja 200 fős vizsgálatot végzett, hogy kiderítse, melyik ez az időszak a napban.

Szópárokat taníttattak résztvevőikkel a nap különböző szakaiban, délelőtt 9-kor és este 9-kor, és ezeket 24 óra múlva kellett visszamondaniuk. Meglepő módon azt tapasztalták, a másnapi visszakérdezéskor a résztvevők azokat a szópárokat tudták nagyobb arányban visszaidézni, amelyeket este tanultak.

Az, hogy az agyban az este tanult szópárok maradtak meg jobban, a memória működésével magyarázható. Tudjuk, hogy létezik rövid és hosszú távú memória. A rövid távú memóriából kerülnek át a hosszú távúba a különböző elemek, így a tanult dolgok is. Amiket reggel tanultak a résztvevők, azon egyszerű oknál fogva nem maradtak meg túl nagy arányban a fejükben, mert a nap további részében még túl sok további rövid távú emlék került a szópárok tetejére. Mire azokból hosszú távú emlék lehetett volna, elvesztek.

Az este tanult szavak ezzel szemben azért maradtak meg jobban, mert a tanulás után rövid idővel már a lefekvés következett, így kevesebb új, rövid távú emléket raktározott el a rövid távú memória a tanultak felett. Így a tanult szavak jobb eséllyel maradtak meg, és kerülhettek át a hosszú távú memóriába.

Ha tehát a gyerek az esti tanulásra szavaz, mint a kutatócsoport magyarázta, nem tragédia. Este 8-9 után azonban érdemes becsukni a könyveket, és nyugovóra térni, hiszen a gyereknek szüksége van megfelelő mennyiségű alvásra, és másnap is teljesítenie kell az iskolában.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Zöld kristályos alma fülbevaló

3 100 Ft

STABILO POINT 88 TŰFILC KÉSZLET ZEBRUI MINTÁS TOLLTARTÓBAN

4 580 Ft

SzóKiMondóka mesekönyv: Milán és a sziázás

1 490 Ft

Ugró delfin kristály állatka

1 990 Ft

Panarom Napsugár kenőcs kipirosodott bőrre

3 266 Ft

SzóKiMondóka Víz játékcsomag – fejlesztő játék a szavakkal

7 770 Ft

ZENKER süteménykiszúró szett

2 090 Ft

Panarom Aromareneszánsz illóolajcsomag gyerekeknek

3 991 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Kíváncsi Katica kérdez. 80 kérdés és válasz

3 995 Ft

Piros hasú csikóhal nyaklánc

3 390 Ft

Kalocsai Magdolna: PRINCI PÁL Tölgyfa Királyságban mesekönyv

2 390 Ft

Kunkori farkú kiscica ezüst fülbevaló

7 990 Ft 3 995 Ft

-50%

Színterápia - Meditációs színezőkönyv

3 590 Ft

Panarom Baba masszázsolaj

3 991 Ft

Még több termék

Bár az információk elraktározása alapján az esti időszak ideális a tanulásra, a gyereket kései háziírásra buzdítani a fentiek ellenére sem jó ötlet. Ha előbb letudná a leckét, és később csak felszabadultan játszana és pihenne, az sem törvényszerűen rossz út, és nem feltétlenül jár együtt azzal, hogy kevesebb marad meg a fejében a tanultakból. Egyes gyerekek délután éberebbek, mások estére pihenik ki az iskolai fáradalmakat, és töltődnek fel újra. A tanulásra szánt időt mindenképpen érdemes a gyerek egyéni igényeire, tulajdonságaira szabni. Néhány hét elteltével letisztul, az ő esetében korábban vagy később hatékony a tanulás.

Logikai feladatok

Érdemes olykor megtornáztatni az agyat gyerekként és felnőttként is: ezek a gondolkodtató feladatok gyerekeknek készültek.

Sok felnőtt 10 perc után feladja: neked sikerül megoldani az általános iskolai szintű feladatot?

(Képek: Getty Images Hungary.)