Így lehet erős és egészséges a gyermeked: 20 étel, amire szüksége van
A lista tartalmazza a legfontosabb ételeket.

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Az év színe az esküvőn: gyönyörű, ultraviola dekorációk »

Lágy hullámok tésztaszűrővel készítve: így még biztosan nem szárítottál hajat »

Karcsúbb derék, keskenyebb csípő: ilyen szoknyafazonokkal várd a tavaszt! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szülőként - egyebek mellett - két hibába sosem szabad beleesned. Egyrészt, hogy rossz felől közelítsd meg a gyermeked táplálását. Nem egyszerűen az ugyanis a lényege étkezésének, hogy éhsége csillapodjon. Másrészt nem szabad a cukorral, sóval, adalékokkal teli, gyermekkedvenc, ám egészségtelen ételeket sem tenned a tányérra, csak mert azokat könnyebb belediktálni a gyerekbe.

Étrendje vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban, fehérjében gazdag kell, hogy legyen, ugyanis szervezete fejlődésben van. Ha nem táplálod egészségesen, hiányt szenved. Soha ne az ételen spórolj, és az alábbi 20 táplálékot semmiképpen se hagyd ki a gyerek étrendjéből!

Mit reggelizik a gyerek?

A gyerek egész napját meghatározza, beleértve iskolai teljesítményét is, hogy mit kapott reggelire.

Blog.hu ajánló