8 étel, ami segít csökkenteni a reggeli hányingert: ha nyugodtabb első trimeszterre vágysz
Az első trimeszter a legtöbb kismama számára nagy megpróbáltatás.
- Ez a minta lesz a legdivatosabb nyáron: a menő sakkminta sokféle módon kerülhet be az öltözékbe »
- Tippek a tökéletes, dús szemöldökhöz: így változtak a trendek az utóbbi években »
- Nem deszkalapos a hasa, narancsbőrös a feneke, mégis mindenki odáig van érte: a testpozitív blogger a szexi fotókat is bevállalja »
- Bata Éva babapocakos fotója: Bereczki Zoltánnal már tudják, fiuk vagy lányuk születik
- Tina 140 kiló is volt, most ilyen karcsú modell: Emilio felesége dögös ruhákba bújt
- Halbőrrel vonták be az összeégett nő testét: így néz ki a bizarr műtét után
- 10 kérdéses kvíz a nyolcadikos tananyagból: teszteld, mire emlékszel még belőle!
- Így változott a tökéletes női alak az évtizedek során - A nő saját testén mutatta meg, mennyire átalakult
A terhesség első három hónapjában jelentkező rosszullétek természetes velejárói a várandósságnak. Ezek legtöbbször reggelente jelentkeznek, de van, akit egész nap kínoznak.
A rosszulléteket a testben zajló hormonális változásokkal magyarázzák, de egyesek evolúciós jelentőséget tulajdonítanak nekik, azaz a test a magzat védelmében reagál hányingerrel, hogy a kismama ne egyen semmit olyat, ami árthat. Természetes vagy sem, tény, hogy a rosszullétek nélkül vidámabb lenne az első trimeszter.
Ételek és italok émelygés ellen
Furcsán hangozhat az émelygést evéssel vagy ivással csillapítani, de bizonyos táplálékok a rosszullétet csökkenthetik, így érdemes ezeknek adni egy esélyt. Bármit is eszik a kismama, általánosan igaz, hogy jobb lassan, inkább többször keveset, és minél kevésbé zsírosat ennie. Ennek a betartása már félsiker, de ezek a következő ételek és italok is csillapító hatásúak lehetnek.
OLVASD EL EZT IS!
