8 étel, amitől a gyerek idővel cukorbeteg lehet
Iktasd ki az étrendjéből
Ezekről az ételekről sokan nem is gondolnák, mennyire károsak. Ne add a gyereknek!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Sajnos a cukorbetegség rengeteg embert érint, és annak ellenére, hogy gyakorta esik szó róla  a médiában, a legtöbb jótanács süket fülekre talál. Szülőként rajtad is sok múlik, gyermekednél kialakul-e, ugyanis a közhiedelemmel ellentétben a cukorbetegség nem csupán genetikai eredetű lehet, hanem helytelen táplálkozási szokások - zsíros, olajos ételek, magas glikémiás indexű ételek fogyasztása - is állhatnak a hátterében.

A magas glikémiás indexű ételek ugyanis hirtelen felemelik a vércukorszintet, ami gyors reagálásra, több inzulin termelésére készteti a szervezetet. Miután az inzulin segítségével a cukor beépült a sejtekbe, a vércukorszint gyorsan visszazuhan. Ez a hullámzás emeli a kettes típusú cukorbetegség kockázatát, ami az inzulint termelő hasnyálmirigy kifáradása miatt alakul ki.

Ha nem szeretnéd, hogy csemetédből cukorbeteg tini, illetve felnőtt váljon, az alábbi ételeket ne add neki, ezek ugyanis emelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Allergén ételek

Ezekről az ételekről sok szülő nem is sejti, hogy allergiát okozhat a gyereknél.

Ezt is szeretjük