9 étel, ami segít megelőzni és enyhíteni az aranyeret - Terhesség alatt gyakori panasz

Az aranyér a terhesség kellemetlen velejárója, de lehet orvosolni.

Aranyér elleni ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az aranyér, vagyis a végbélnyílás körül lévő vénák fájdalmas kitágulása nagyon gyakori kellemetlenség nők és férfiak életében egyaránt. A hasüregben kialakuló nyomás és székrekedés miatt a terhesség alatt megközelítőleg a kismamák negyedét érinti a probléma. 

Nagy fájdalom és vérzés, esetleg a nem látható és tapintható helyen lévő aranyér esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni, az enyhébb tünetek enyhítéséhez viszont az étrend megváltoztatása is elegendő lehet. 

Aranyér elleni ételek

Ha valaki nem híve a gyógyszeres kezelésnek, vagy épp kismama, érdemes természetes módszerekkel kezelnie aranyerét. A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás például segíthet, ugyanígy a hosszas üldögélés, álldogálás kerülése és a minél gyakoribb lefekvés is. 

Ugyanakkor nemcsak az elegendő folyadék, hanem a rostban gazdag étrend is segít rendben tartani az emésztés ritmusát. Összeállításunkban ezekre találsz példát.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük