Készítsd el este, és idd meg másnap, hogy felpörgesd a fogyást
Egyszerű és filléres recept
Ha elkortyolgatod a nap folyamán, nagyon könnyen fogsz fogyni.
Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)
Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)
Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)
Ők voltak a ’80-as évek legjobban kereső szupermodelljei: mindenki rájuk akart hasonlítani »
30 perc táncos edzés a sztáredzővel: ezt a tornát nem unod meg soha »
A legbanálisabb okok a zsíros haj hátterében: ezekre nem is gondolnál »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A megnövelt vízbevitel tökéletes méregtelenítő módszer, főleg akkor, ha a folyadék más, a salaktalanítást elősegítő táplálékokkal kombinálva érkezik az emésztőrendszeredbe. A fogyókúrás vizek segítségével éppen ezért könnyen megtisztíthatod a testedet a méreganyagoktól, hidratálhatsz, és óriási löketet adhatsz a karcsúsodásnak is. Lapozgasd végig ezeket az egyszerű fogyókúrás recepteket!
Finomak és kalóriamentesek
A következő ételek nemcsak egészségesek, kalóriaszegények, de nagyon finomak is. Ha diétázol, fogyassz belőlük minél többet!
