Pár csipet ezekből, és hamar laposabb lesz a has: olcsó fűszerek a zsírégetésért
Nem kerülnek sokba, de roppant hatásosak.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik
- Különleges lesz a szetted, ha így kombinálod a színeket: felpezsdítik a megjelenést »
- Az 53 éves Carla Bruni stílusa egyszerű, de kifinomultan nőies: az egykori francia first lady szettjeit könnyű lemásolni »
- A francia nők kedvenc frizurája pillanatok alatt elkészül: egyszerű konty, ami nőiessé teszi a megjelenést »
- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
Bár az egészséges táplálkozás a fűszerek minimalizálását javasolja, nem minden fűszernek kell tiltólistára kerülnie. Különösen akkor nem, ha nem bő olajban készült ételekhez használod, és nem fogyasztasz túlzott mennyiségű fűszert. Vagyis az, hogy hogyan és milyen mértékben fogyasztod őket, a fűszerek esetében sem mindegy, de lemondani nem kell róluk. Sőt, inkább azt javasoljuk, hogy tudatosan használd jótékony tulajdonságaikat, többek között a fogyókúrádhoz is. Mutatjuk, ez esetben melyeket érdemes beiktatnod mindennapjaid fűszerhasználatába.
Zsírokat is kell enned a fogyáshoz
Tudtad, hogy vannak olyan zsírok, melyek nélkül reménytelen a fogyókúra? Kellő mértékkel fogyasztva az alábbi zsírok nélkül nem fogsz tudni lefogyni, akárhogy koplaltatod is magad. Nézd meg, mire van szüksége a szervezetednek!
OLVASD EL EZT IS!
- reggeli
- anyagcsere
5 egyszerű reggeli, ami felpörgeti a zsírégetést egész délelőttre
- kávé
- kalória
