100 kalória van bennük: hány szem mandula, dió tartalmaz ennyit?
Képeken
Ne hidd, hogy az olajos magvak korlátlanul fogyaszthatók.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Olcsó, házi gyanta 3 összetevőből, amitől nem lesz kiütéses az érzékeny arcbőr »

Fázós vagy? 10 megszívlelendő öltözködési trükk télre »

Fantasztikus házi hajpakolás egyetlen olajjal: ápol, és serkenti a növekedést »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az olajos magvak egészséges választásnak bizonyulnak, ha a chipset vagy a csokoládét szeretnéd kiváltani velük. Ha azonban diétázol, nem feledkezhetsz meg arról, hogy energiatartalmuk nem kifejezetten alacsony. Amennyiben fogyni szeretnél, az esti órákban már semmiképpen se edd őket. Az alábbi képeket végig lapozva megtudhatod, mennyi kesudió, illetve mandula tartalmaz 100 kalóriát.

Miben van 100 kalória?

Két deci sör és egy üres palacsinta energiatartalma megegyezik. Mindkettő 100 kalóriát tartalmaz.

Ezt is szeretjük